Bagdy Emőke – Csak semmi pánik!

Kövesse csatornámat további előadások megtekintéséhez!
Bagdy Emőke hivatalos oldala: http://bagdyemoke.hu/
Facebook:   / bagdyemoke  

A testünkkel sokat foglalkozunk: egészségesen táplálkozunk, sportolunk, de nem kellene megerősítenünk a „lelki izomzatunkat” is? Milyen védekezési mechanizmusok vannak, amikkel felvértezhetjük magunkat a stressz ellen? Tényleg képesek vagyunk saját magunkat megbetegíteni? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekkel foglalkozik a hirado.hu Lélekutakon Bagdy Emőkével első adása. A többrészes pszichológiai és nevelési sorozat általános recept ígérete helyett támpontokkal segít eligazodni a hétköznapok útvesztőiben.

Lélekutakon Bagdy Emőkével 1. rész
Csak semmi pánik!

00:00 – Intro
00:19 – Mi is az a lelki egészség?
04:23 – Hogyan gondolkodik az orvostudomány az egészségről, betegségről, testről és lélekről?
09:55 – Mit hozunk magunkkal genetikailag?
15:28 – Nemcsak testből és lélekből lett elegyítve az ember. Mitől függ, hogy valóban egészségesek vagyunk-e?
18:26 – Az ember spiritualitása
24:45 – Holisztikus szemlélet: az ember bio-, pszicho-, szociális- és spirituális lény
29:51 – Önismereti vakfoltjaink vannak
36:00 – A konzumizmus a legveszélyesebb „izmus”
42:20 – A stressz nem feltétlen egy negatív dolog
46:45 – Önmagunkat pusztítjuk, betegítjük meg
52:00 – Hogyan vértezzük fel a lelkünket a stressz ellen?
57:09 – A férfi, a nő és a stressz
01:02:19 – Gyakorlatok ellazulásra és a feszültség levezetésére
01:19:00 – Mi a helyzet a gyermekkori stresszel?
01:28:26 – Kacagj, kocogj, lazíts, érints és segíts!
01:33:01 – Az érintés ereje