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ANIMAL FLOW. Entrada en calor
Автор: Marina Roma
Загружено: 2024-12-30
Просмотров: 1046
Описание:
Te dejo cuatro ejercicios de estiramiento específico de Animal Flow. Podes realizarlos de manera progresiva en cuanto a las series y repeticiones. Observa bien cada movimiento antes de comenzar .
Estos movimientos pueden usarse de entrada en calor, para entrenar la movilidad y flexibilidad o en la composición de un flow. Espero les sirva y disfruten. Mar
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