APRENDER A ACEPTAR: El CAMINO BUDISTA hacia la Paz Interior

Descubre cómo el budismo puede ayudarte a vivir con más serenidad a través de la aceptación. Este video es una guía completa para entender por qué sufrimos, cómo soltar el control y encontrar paz interior.
Desde la raíz del sufrimiento hasta prácticas concretas como la atención plena y el desapego, exploramos paso a paso cómo integrar la aceptación en tu vida diaria.
Ideal si estás buscando respuestas, equilibrio emocional o simplemente aprender a vivir con menos lucha. Acompáñanos en este viaje hacia una vida más consciente y compasiva.



00:00 - APRENDER A ACEPTAR: El CAMINO BUDISTA hacia la Paz Interior
00:36 – La raíz del sufrimiento: resistirse a lo que es
03:06 – Impermanencia: el cambio como ley natural
06:07 – El desapego: soltar para ser libre
09:48 – La práctica de la atención plena: vivir el presente
13:48 – Compasión y aceptación: hacia uno mismo y los demás
17:58 – El Noble Camino Óctuple: guía para una vida consciente
22:28 – Integrando la aceptación en la vida diaria

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