Mga Senior, Kumain ng Nilagang Baboy na May Ito — Lakas ng Paa Hanggang 90 Gintong Sustansya

🍲 Alam n’yo ba na ang Nilagang Baboy ay hindi lang masarap — ito rin ay isa sa mga pinaka-malusog na pagkain para sa mga senior? 👵👴
Sa video na ito mula sa Gintong Sustansya, ipapaliwanag ni Dr. Rogelio P. Dagat kung paano ang simpleng Nilagang Baboy ay maaaring magsilbing “natural na gamot” para sa ating katawan. 💚

Alamin kung paano nakatutulong ang paboritong pagkaing Pinoy na ito sa puso, kalamnan, at mga buto, at matutunan kung paano ito iluto sa tamang paraan upang manatiling malakas at masigla — kahit umabot ka pa sa edad na 90!

Panoorin hanggang dulo, at huwag kalimutang i-Like 👍, i-Share 🔁, at mag-Subscribe 🔔 sa Gintong Sustansya — kung saan natututo ang bawat senior kung paano mamuhay nang mahaba, malakas, at matalino. 💚

👵👴👵👴👵👴

😲 Alam n’yo ba na ang Nilagang Baboy ay hindi lang basta ulam — ito ay isa sa mga sikreto ng mahabang buhay para sa ating mga senior citizen?
Sa video na ito, ibinabahagi ni Dr. Rogelio P. Dagat ang mga nakagugulat na benepisyo sa kalusugan ng Nilagang Baboy kapag ito ay niluto sa tamang paraan at sinamahan ng mga tamang natural na sangkap. 💚

Maraming Pilipino ang mahilig sa Nilagang Baboy dahil sa simpleng lasa at sa aliwalas na pakiramdam tuwing kumakain nito.
Pero alam n’yo ba na kapag dinagdagan ng ilang natural na sangkap, ito ay nagiging parang gamot para sa katawan?

Tumutulong ito sa pagpapalakas ng kalamnan, pagpapatibay ng mga buto, at pangangalaga sa puso — lalo na para sa mga may edad 45 pataas.
Ayon kay Dr. Rogelio P. Dagat, ang sabaw ng Nilagang Baboy ay mayaman sa protina, collagen, at mahahalagang mineral na tumutulong upang manatiling malakas at aktibo ang katawan habang tumatanda. 👵👴

Sa video na ito, malalaman mo:
💚 Ang sikreto kung bakit ang Nilagang Baboy ay maituturing na “superfood” para sa mga lolo’t lola.
💚 Kung paano ito nakatutulong sa atay, bato, at daloy ng dugo.
💚 At ang limang simpleng sangkap na kapag isinabay dito, ay makatutulong upang manatiling masigla, malusog, at masaya hanggang edad 90!

Kaya huwag palampasin! Panoorin hanggang dulo at tuklasin kung paano ang simpleng pagkaing Pinoy na ito ay makatutulong sa mas mahabang at mas malakas na buhay.
Huwag kalimutang i-Like 👍, i-Share 🔁, at mag-Subscribe 🔔 sa Gintong Sustansya — kung saan araw-araw ay natututo tayong pangalagaan at mahalin ang ating kalusugan. 🌿

⚠️ Paalaala:
Ang video na ito ay para sa layuning pang-edukasyon at impormasyon lamang.
Hindi ito kapalit ng payo o gamutan mula sa iyong doktor o propesyonal sa kalusugan.
Kung mayroon kang kondisyon sa kalusugan o umiinom ng gamot, kumonsulta muna sa iyong doktor bago magbago ng iyong diyeta o gawain sa pang-araw-araw.

#NilagangBaboy #GintongSustansya #BuhayMalusogNaSenior #KalusuganNgSenior #HealthyLifeForSeniors

Chapters:

00:00 – Simula: Ang Lihim ng Nilagang Baboy para sa Malakas na Paa
02:30 – Kabanata 1: Bakit Humihina ang Katawan Habang Tumatanda
06:00 – Kabanata 2: Bakit Masustansya ang Nilagang Baboy
10:15 – Kabanata 3: Mga Lihim na Sangkap na Pampalakas ng Katawan
15:00 – Kabanata 4: Protina – Ang Tunay na Tagapagtayo ng Kalamnan
19:30 – Kabanata 5: Collagen at Tibay ng Buto
24:00 – Kabanata 6: Simpleng Ehersisyo Araw-Araw para sa mga Senior
29:00 – Kabanata 7: Tamang Paraan ng Pagluluto ng Nilagang Baboy
34:30 – Kabanata 8: Araw-Araw na Gawi para sa Mahabang Buhay
39:00 – Buod: Mahahalagang Paalala sa Kalusugan
42:00 – Inspirasyon: Mensahe para sa mga Senior
43:30 – Paalala: I-Like, I-Share, at Mag-Subscribe sa Gintong Sustansya!