КАК ПРАВИЛЬНО ДЕРЖАТЬ КЛЮШКУ ДЛЯ ГОЛЬФА — Полное руководство по хвату клюшки для гольфа

Как правильно держать клюшку для гольфа? Хватка клюшки для гольфа существенно влияет на качество ударов, поэтому важно подобрать подходящую именно вам. Какой хват использовать: бейсбольный, перекрывающий или блокирующий? Слишком ли сильный или слишком слабый у меня хват?

Тысячи статей и видеороликов написаны о том, как держать клюшку для гольфа. Хватка — важнейший фундамент, которому все гольфисты должны уделить время, чтобы найти идеальный и наиболее эффективный хват для себя.

В конце концов, руки — единственная точка контакта с клюшкой. Расположение рук на рукоятке может влиять и влияет на скорость головки клюшки, вращение лицевой поверхности, подвижность, устойчивость, ощущения и общий контроль над клюшкой.

По нашему мнению, игроки в гольф часто начинают игру за восьмёркой, неправильно держа клюшку, что негативно сказывается на их способности выпускать клюшку и стабильно выпрямлять её.

К распространённым ошибкам относятся: слишком сильный захват клюшки ладонями, размещение больших пальцев поверх рукоятки и слишком сильное сжатие клюшки.

Профессионалы австралийского гольфа демонстрируют эти и другие ошибки, которые могут повлиять на вашу способность наносить удары головкой клюшки по мячу с силой, контролем и стабильностью. Глен Хейнс покажет вам простой способ эффективного удержания клюшки, а также продемонстрирует уникальное упражнение, которое поможет вам подобрать правильный хват.

Станьте БЕСПЛАТНЫМ ПОДПИСЧИКОМ на AUSSIE GOLF PROS прямо сейчас:
https://youtube.com/AussieGolfPros?su...

Для вашего удобства мы составили БЕСПЛАТНОЕ обучающее руководство в формате PDF, которое вы можете скачать на свой смартфон, планшет или компьютер для печати. ​​Руководство включает в себя заметки к уроку, изображения из этого урока и подробную информацию обо всех упражнениях. Чтобы мгновенно получить доступ к руководству и начать тренировку на ти, нажмите здесь:

https://aussiegolfpros.com/free-downl...

0:00 Как держать клюшку для гольфа
0:28 Размер хвата для гольфа
0:53 Первый удар клюшкой
1:21 Типичные ошибки
1:50 Верхняя рука
3:30 Нижняя рука
4:19 Лёгкий хват
5:40 Контрольные моменты хвата
8:21 Упражнение на отработку хвата для гольфа

В этом видео Глен использует и рекомендует:

Red Belly Active Polo ~ https://redbellyactive.com/collection...
Irons Srixon ZX Forged Mk II ~ https://us.dunlopsports.com/srixon/sr...

#golfbasics #golfgrip #stronggrip

~~~~~~~~~~~~
УЗНАЙТЕ, КАК
~~~~~~~~~~~~

▶️ Лёгкий свинг в гольфе для пожилых людей ~    • EASY GOLF SWING FOR SENIORS  
▶️ Ведущая [ЛЕВАЯ] рука при свинге в гольфе ~    • The Role of the Lead [LEFT] Arm in the Gol...  
▶️ Устранение напряжения при свинге в гольфе ~    • Fix Tension in the Golf Swing  
▶️ Как избежать частых подач ~    • STOP Chunking Pitch Shots - Golf Pitch fro...  
▶️ Как первым ударить по мячу (простое упражнение) ~    • How To Hit The GOLF BALL FIRST (Easy Drill)  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ОБ АВСТРАЛИЙСКОМ ГОЛЬФЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Стив Гэннон и Глен Хейнс создали Aussie Golf Pros, чтобы предоставить образовательную платформу для гольфистов любого уровня. Они регулярно публикуют контент в социальных сетях. На их сайте www.aussiegolfpros.com представлены записи блога, обучающие серии и ссылки на отличные программы. Регулярно добавляются новые материалы, видео и материалы для скачивания.

Гольф-тренеры, а не учителя

Aussie Golf Pros — это целостные тренеры во всех смыслах этого слова. Стив и Глен — полноправные члены Ассоциации профессиональных гольфистов Австралии (PGA) и увлечённые изучением спортивных наук. Вместе они сертифицированы по таким направлениям, как продвинутый коучинг по гольфу, психология гольфа, TPI (связь тела и свинга), НЛП (нейролингвистическое программирование), личностный рост и приобретение навыков.

Стив и Глен не являются тренерами по «методным» методикам. Они понимают, что существуют буквально тысячи способов замаха клюшкой для гольфа! Вместо того, чтобы пытаться «изменить» ваш замах, их цель — помочь вам стать лучшим гольфистом, каким вы можете быть!

Развитие навыков против технических изменений

Хотя техника — важный фактор повышения эффективности гольфиста, сегодня в гольф-тренингах развитию навыков уделяется мало внимания. Мастерство — это то, что можно ощутимо улучшить с помощью правильного понимания законов удара и эффективной практики для улучшения результатов.

Внешний фокус внимания

Большая часть обучения гольфу предполагает внутренний фокус. Распространенные рекомендации включают в себя больший поворот бедра, неподвижную голову или улучшенную траекторию руки. Всё это факторы, влияющие на замах, которые многие гольфисты и тренеры считают важными. Однако, поскольку они сосредоточены на внутренних движениях, на движениях тела, гольфистам крайне сложно воспринимать изменения.