Как принятие непостоянства может положить конец борьбе за «исправление» жизни | Роберт Уолдингер

«Идея заключается в том, что мы переходим от желания, чтобы мир соответствовал нашим желаниям, к нежеланию, чтобы другие люди отличались от себя».

Подпишитесь на канал Big Think на YouTube ►    / @bigthink  
Далее — 3 мощных состояния ума: состояние потока, хорошая тревожность и дзен-буддизм ►    • 3 powerful mind states: Flow state, good a...  

Большинство из нас чувствуют, что нам предстоит пройти долгий путь самосовершенствования. Мы хотим стать спокойнее, мудрее, более целостными. Что, если это стремление на самом деле не даёт нам достичь этого? Учитель дзен и психиатр Роберт Вальдингер утверждает, что просветление — это не конечная цель и не редкое мистическое состояние. Скорее, это постоянно меняющееся осознание настоящего момента.

Это тихое состояние осознания, говорит Вальдингер, может быть невероятно освобождающим, освобождая нас от давления становления.

0:00 Повседневный дзен: осознанность, непостоянство и сострадание
0:45 Дзен и сообщество
2:52 Пробуждение
3:28 Непостоянство
5:44 Четыре благородные истины
10:14 Ум новичка
15:22 Концепция просветления

Читать расшифровку видео ► https://bigthink.com/series/the-big-t...

----------------------------------------------------------------------------------

Углубляйтесь с Big Think:

►Станьте участником Big Think на YouTube
Получайте эксклюзивные занятия и ранний доступ к новым видео без рекламы, не покидая YouTube. https://www.youtube.com/@bigthink/mem...

►Станьте участником Big Think Web
Получите всю библиотеку Big Think Class, премиум-выпуски печатных изданий, прямые трансляции и многое другое.
https://bigthink.com/membership/

►Подпишитесь на Big Think в Substack
Получайте все ваши любимые материалы Big Think на свой почтовый ящик.
https://bigthinkmedia.substack.com/su...

----------------------------------------------------------------------------------

О Роберте Вальдингере:

Роберт Вальдингер, доктор медицинских наук, — клинический профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы, практикующий психиатр, психоаналитик, учитель и практик дзен-буддизма.

Последние два десятилетия Вальдингер руководил Гарвардским исследованием развития взрослых. В этом исследовании, проводившемся более 85 лет, был проанализирован весь жизненный путь 724 семей, чтобы определить виды деятельности, модели поведения и динамику, способствующие благополучию человека на протяжении всей жизни. Уолдингер посвятил свою карьеру изучению этих факторов и выявлению того, что приносит истинное удовлетворение человеческому существованию.

Он является автором нескольких книг, включая свою последнюю книгу «Хорошая жизнь: уроки самого продолжительного в мире научного исследования счастья».