온몸 구석구석 풀어주는 딥 스트레칭 요가 | 전신 스트레칭 | 찌뿌둥할때, 몸이 무거울때
Автор: Внимательная йога с Эйлин
Загружено: 2023-04-17
Просмотров: 688371
전신을 구석구석 꼼꼼하게 풀어주는 딥 스트레칭 요가입니다.
온몸을 쭉쭉 늘려주며 깊게 이완하는 동작들이 있어요.
몸이 무겁게 느껴지거나, 찌뿌둥하고 뻐근할 때 하시면
근육에 쌓인 긴장을 해소할 수 있습니다😉
📱 애플 iOS 앱: https://bit.ly/3XxSYa3
📱 안드로이드 앱: https://bit.ly/3wudZXE
🌞 14일 모닝요가 챌린지 : https://bit.ly/3Rw6nL6
🌱 왕초보 기초요가 클래스: https://bit.ly/43art5y
🪴 올레벨 프리미엄 요가 클래스: https://bit.ly/3QEq44P
🌳 중급자를 위한 레벨업 클래스: https://bit.ly/3RRML6d
🍉 1시간 랜선 요가원 클래스 https://bit.ly/3yk3w27
📷 장소: Siargao, Philippine🇵🇭
🎵 음악: Artlist | https://bit.ly/3XI1sJY
🏠 홈페이지: https://emindyoga.com/
🔗 인스타그램: / eileen_ej
🔗 브이로그: / @eileenyogavlog
📍 주의사항
이 영상은 전문적인 의학적 조언을 대체하거나 치료 목적으로 사용될 수 없습니다. 부상을 예방하고 안전한 운동을 위해서는 반드시 의사와 상의하십시오. 이 운동 프로그램을 수행하는 것은 발생 가능한 부상의 위험을 감수하고 자발적으로 프로그램에 참여하는데에 동의하는 것입니다. 에일린 mind yoga 유튜브 채널은 콘텐츠에 공유된 정보로 인해 생기는 부상이나 피해에 대한 책임을 지지 않습니다. 너른 양해 부탁드립니다.
#스트레칭 #요가스트레칭 #전신스트레칭
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[노화를 막아주는요가]여섯번째](https://image.4k-video.ru/id-video/Drd0ihq8o-U)
![[플로우요가] 척추건강 전신요가 | 골반요가 | 굽은등 말린어깨 개선 | 와일드씽 | 루트인요가 | 올레벨](https://image.4k-video.ru/id-video/UZKn_mHzkl4)
![[서리요가#614] 앞뒤좌우 골고루, 쉽게 움직이며 풀어내는 28분 요가/ 전신스트레칭](https://image.4k-video.ru/id-video/7JPOQcqS5vo)