LA VITAMINA OLVIDADA que tu CEREBRO SUPLICA después de los 60 🧠 | Retrasa el Deterioro Mental

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LA VITAMINA OLVIDADA que tu CEREBRO SUPLICA después de los 60 🧠 | Retrasa el Deterioro Mental


📝 DESCRIPCIÓN DEL:
Después de los 60 años, el cerebro no envejece por casualidad. En esta conferencia reveladora, la neurocientífica Nazareth Castellanos explica cuál es la vitamina olvidada que el cerebro necesita desesperadamente para mantener la memoria, la claridad mental y la salud emocional.

🧠 No se trata solo de alimentación…
⚠️ Su ausencia acelera el deterioro cognitivo
💡 Su presencia puede cambiar la forma en que envejece tu mente

A través de evidencia científica, ejemplos claros y una mirada profunda al funcionamiento del cerebro, descubrirás por qué millones de personas están perdiendo capacidades mentales sin saberlo.

Este video es imprescindible si tienes más de 60 años, cuidas a alguien mayor o simplemente quieres proteger tu cerebro a largo plazo.

👉 Tu mente puede envejecer con dignidad… o deteriorarse en silencio.
La decisión empieza hoy.

⏱️ MARCAS DE TIEMPO:
00:00 🧠 Introducción: el error que envejece el cerebro
03:42 ⚠️ Por qué el cerebro sufre más después de los 60
07:18 💊 La vitamina olvidada que nadie menciona
11:55 🔬 Qué dice la neurociencia moderna
16:40 😴 Relación con la memoria y el descanso
20:35 🧩 Conexión entre emoción y deterioro cognitivo
24:50 🧠 Cambios cerebrales silenciosos
29:10 🚨 Señales de que tu cerebro la necesita
33:45 🥗 Alimentación vs estímulo cerebral
38:20 🧘 Hábitos que activan esta “vitamina”
42:10 🌱 Cómo proteger tu cerebro a largo plazo
45:31 ✨ Reflexión final

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⚠️ DISCLAIMER:
Este contenido tiene fines educativos e informativos. No sustituye el consejo médico, diagnóstico ni tratamiento profesional. Ante cualquier duda sobre tu salud física o mental, consulta siempre con un profesional sanitario cualificado.



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