Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) İçin Yoga | Sema Gümüş

Herkese Yoga Academy’den merhaba!

Hipertansiyona özel olarak hazırladığımız Orijinal Yoga Sistemi çalışmamıza hoş geldiniz.

Yüksek tansiyonun en büyük nedenlerinden biri, günümüzün vazgeçilmez misafiri kronik strestir.
Bu çalışmada uygulayacağınız özel teknikler sayesinde:
• Zihniniz ve bedeniniz derin bir şekilde sakinleşir,
• Parasempatik sinir sistemi devreye girer,
• Kalp atış hızınız ve kan basıncınız doğal yoldan dengelenir.

Bunun yanı sıra:
• Uyku kaliteniz artar,
• Solunum kapasiteniz gelişir,
• Damarlarınız esnekliğini yeniden kazanır,
• Kilo kontrolü ve metabolizma dengesi sağlanır.

Düzenli pratikle, her geçen gün tansiyonunuzun doğal şekilde dengelendiğini, bedeninizin güçlendiğini ve kendinizi daha huzurlu, enerjik ve sağlıklı hissettiğinizi fark edeceksiniz.

Dünya Yoga Şampiyonu, Yoga Olimpiyat Şampiyonu Sema Gümüş'ün hazırlayıp sunduğu Orijinal Yoga Sistemi tekniklerine dayanan Yüksek Tansiyonk İçin Yoga programı sizlerle. Bu teknikleri düzenli uygulayarak tansiyonunuzu en uygun hale getirebilirsiniz. İyi çalışmalar.

TAKİP İÇİN
INSTAGRAM PROFİLLERİMİZ

Sema Gümüş
  / saimantikahoca  

Yoga Academy
  / yoga_academy  

#OrijinalYogaSistemi
#Hipertansiyon
#TansiyonDüşürme
#YüksekTansiyon
#YogaileŞifa
#YogaileSağlık
#YogaTürkiye
#YogaEgzersizleri
#YogaNefesTeknikleri
#YogaMeditasyon
#DoğalTansiyonDüşürme
#StresAzaltma
#YogaFaydaları
#YogaPratiği
#SağlıklıYaşam
#MeditasyonTürkiye
#DoğalSağlık
#HolistikSağlık
#YogaHayatı
#YogaSevgi