Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Beginner Leg Workout | Day 4 of 30 Gym Challenge | Mini Vlog

Автор: Singh Fitness

Загружено: 2025-12-15

Просмотров: 7

Описание:

Day 4 of my 30-day daily gym challenge.
Today is a Beginner Leg Workout — simple, effective, and beginner-friendly.

No fancy edits. No excuses. Just pure training. 💪🔥

Workout Includes:
• Barbell Squats
• Leg Press
• Leg Extension
• Leg Curl
• Standing Calf Raises

If you’re a beginner, this routine is perfect to start building strong legs and overall strength.
Stay consistent and follow the 30-day journey. 🔥

#beginnerworkout #legworkout #legworkoutforbeginners
#30daychallenge #dailyworkout #gymmotivation #legday
#fitnessjourney #gymindia #workoutvideo #musclebuilding
#bodybuildingmotivation #fitnessmotivation

Beginner Leg Workout | Day 4 of 30 Gym Challenge | Mini Vlog

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

This Deadlift + Abs Workout Hits HARD | Beginner Gym Routine

This Deadlift + Abs Workout Hits HARD | Beginner Gym Routine

КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ?

КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ?

Городок -

Городок - "По недоразумению"

6 идеальных упражнений для быстрого накачивания ног 💪

6 идеальных упражнений для быстрого накачивания ног 💪

LEG DAY (GLUTES) | #4 WEEK #3 PART | RE-BUILDING MYSELF SERIES | #energy

LEG DAY (GLUTES) | #4 WEEK #3 PART | RE-BUILDING MYSELF SERIES | #energy

Чехия глазами экспатов: отношение к русскоязычным, зарплаты и работа.

Чехия глазами экспатов: отношение к русскоязычным, зарплаты и работа.

Бег по заснеженному Стокгольму - 20 км тишины

Бег по заснеженному Стокгольму - 20 км тишины

Когда глава банды противостоял Мухаммеду Али

Когда глава банды противостоял Мухаммеду Али

Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков...

Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков...

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Beginner Back Workout | Day 8 of 30 Gym Challenge | Mini Vlog

Beginner Back Workout | Day 8 of 30 Gym Challenge | Mini Vlog

Тренировка плечевого пояса с гирями. Жим гирь по 50кг. Сможет ли малыш?

Тренировка плечевого пояса с гирями. Жим гирь по 50кг. Сможет ли малыш?

Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?

Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?

CrossFit Games 2025, женский заезд, 4-й этап, финальный заезд

CrossFit Games 2025, женский заезд, 4-й этап, финальный заезд

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть...

Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть...

Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек

Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек

Стань повелителем лунных походок!

Стань повелителем лунных походок!

Хотел УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank

Хотел УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]