Полный гид по интервальному голоданию когда и что есть, чтобы похудеть

Полный гид по интервальному голоданию когда и что можно есть, чтобы похудеть. Интервальное голодание - польза и вред.
Каждый из нас пробовал интервально голодание еще до того, как это стало мейнстримом в 2022 году. Эта практика тысячи лет существует практически во всех культурах. Намеренно голодают христиане, мусульмане, иудеи, буддисты. Сознательность – крайне важный компонент интервального голодания как для женщин, так и для мужчин. Основная идея в том, что пища тебе доступна, ты можешь поесть, но выбираешь не делать этого в определенный промежуток времени. Если еды тебя лишают насильно, говорить о полезных эффектах не приходится. И дальше будет понятно, почему.
Живите Здорово!

Источник: https://clck.ru/33tpr4

#интервальноеголодание #какпохудеть #LadaL

✫Поделитесь моим видео с родными, друзьями и знакомыми.
✫Подписаться на канал:►   / @ladala  
▬▬▬▬▬▬ ۩۞۩ ▬▬▬▬▬▬
Внимание! Информация в этом видео предназначена только для ознакомления. Все материалы, которые использовались в видео, взяты из открытых источников. Описанные методы диагностики, природного оздоровления и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью! Все указанные в этом видео практики, советы, рецепты, Вы применяете на себе - под Вашу личную, полную ответственность!
------------------------------------------------------
★Полезное на канале Лада Ладная:
Корица польза и вред:►   • Корица польза и вред. Целительные Свойства...  
Мифы о питании, мешающие похудеть!:►   • Мифы о питании не дают похудеть? Удивитель...  
Суперфуды, от которых взлетает метаболизм!:►   • Суперфуды, от которых взлетает метаболизм!...  
Правильное питание для женщин после тридцати:►   • Правильное питание для женщин после тридца...  
Как перестать переедать?:►   • Как перестать переедать? Секрет контроля а...  
Травяные чаи для женщин:►   • Травяные чаи для женщин: Укрепляем здоровь...  
10 полезных свойств корня солодки:►   • 10 полезных свойств корня солодки  
------------------------------------------------------
Все изображения и текст взяты из открытых источников.
Материалы размещены на основе принципа добросовестного использования. Я уважаю авторские права. Если вы считаете, что какая-либо информация в этом видео нарушает авторские права других лиц (или вы правообладатель), пожалуйста, свяжитесь со мной по электронной почте и я устраню факты, нарушающие право собственности или удалю видео