Nie kupuj gotowego jedzenia - zrób sama!

Gotowanie... czy Wam też zdarza się nie chcieć?
W tym filmie dzielę się z Wami wskazówkami, jak to zrobić łatwiej - domowy posiłek, gdy nie masz czasu, szybki i zdrowy. I wcale nie trzeba gotować codziennie!
Wykorzystaj to, co wpisze się w Twoją codzienność...:
gotowanie większych porcji
gotowanie kilku rzeczy na raz
wekowanie
jedzenie sezonowe = urozmaicone, różnorodne posiłki, które nie zdążą się znudzić
dopracowanie kilku podstawowych przepisów do perfekcji, tak abyś czuła się z nimi swobodnie i pewnie
ułatwiająca wybór baza posiłków
i podzielenie tej bazy na kategorie wg czasu przygotowania

Jak to jest u mnie?
Robię zakupy raz w tygodniu, na bieżąco korzystam z bazy przepisów w notatce na telefonie. Jem sezonowo, gotuję zawsze więcej. Robię rzeczy w międzyczasie - tak jest mi najłatwiej.
No i priorytetyzuję jedzenie zdrowe, domowe, sezonowe i z naszej strefy geograficznej.

W filmie tip na odżywienie organizmu w okolicy miesiączki :)
oraz przepisy:
pieczone kotleciki, wykorzystujące bazę z bulionu
sos z pieczonych papryk
najlepszy barszcz czerwony
domowy majonez
bułka tarta - wykorzystanie domowego pieczywa

więcej mojej codzienności na IG:   / izbi_joyce  
mail: [email protected]

muzyka na licencji Epidemic Sound

#slowlifewmieście #izbijoyce #homemade #fromscratchcooking #fromscratch #zdrowiezadarmo #zapobiegaćniżleczyć #slowfood #tmc #tcm #domowegotowanie