🐔🍎ТОП-3 салата, которые Вы точно будете готовить снова и снова, Вкусно Полезно Люда Изи Кук салат

🍏🍋3 лёгких салата за 15 минут на каждый день. Что приготовить на обед, ужин быстро🥦    • 🐔🍎ТОП-3 салата, которые Вы точно будете го...   📌Ингредиенты и Пошаговый рецепт с таймкодами:
1.Салат с курицей и яблоками 🐔🍎 сытный вкусный хрустящий необычный легкий сочный салат. Готовится очень быстро и просто.
Куриное филе (отварное) ... 250-300 г
Стебли сельдерея .... 200 г
Яблоко .... ½ шт. (150 г)
Cалат Ромен ... 70 г
Орехи кешью (грецкие) ... 60 г
Лук шалот ... 40 г
Заправка для салата:
Майонез ... 2-3 ст.л.
Горчица в зернах ... 1 ч.л.
Соль и черный перец ... по вкусу
Сок лайма (лимона) ... 1 ст.л.

2.Салат за 2 минуты с рукколой и сыром фета: просто вкусно и полезно
Руккола ... 100 г
Сыр фета ... 150 г
Помидоры черри ... 150 г
Орехи грецкие (обжаренные) ... 40 г
Заправка для салата:
Лимонный сок ... 20 мл
Оливковое масло ... 3 ст.л.
Мед ... 1 ч.л.
Соль и черный перец ... по вкусу
Орегано ... ½ ч.л.

3. Без майонеза, Вьетнамская кухня - “Салат Сайгон” с курицей. Недорогой салат на праздничный стол и на каждый день: сытный несложной бюджетный вкусный.
Куриное филе (отварное) ... 300 г
Морковь ... 80 г
Лук ... 50 г
Зеленый лук ... 50 г
Огурец свежий ... 100 г
Перец болгарский ... 60 г
Кинза ... пучок небольшой
Мята ... 20 г
Имбирь ... 15 г
Перец чили ... по вкусу
Сок лайма (лимона) ... 25-30 мл
Арахис жареный ... 70 г
Сахар ... 2 ст.л. (по вкусу)
Соль ... 1 ч.л. (по вкусу)
Пошаговый рецепт:
00:00 Приветствие. Сегодня готовим три вкусных и простых салата.
🥗 Салат с курицей и сельдереем
00:37 Нарезать отварное куриное филе кубиками.
00:55 Отварить курицу в подсоленной воде ~20 мин. Переложить в миску.
01:04 Нарезать сельдерей наискосок. Добавить к курице.
01:14 Очистить половину яблока, нарезать кубиками. Добавить в салат.
01:31 Нарезать шалот полукольцами (или обычный лук - четвертькольцами).
01:40 Добавить нарезанный салат ромэн.
01:48 Часть грецких орехов отложить для украшения, остальные измельчить.
02:01 Сделать заправку: майонез + горчица + соль + перец + сок лайма (1 ст.л).
02:26 Добавить заправку, перемешать. При необходимости - досолить.
02:33 Выложить салат на тарелку. Украсить яблоками, орехами и укропом.
🥗 Салат с рукколой и фетой
02:58 Приготовить заправку: лимонный сок + соль + перец + мёд (1 ч.л) + оливковое масло (3 ст.л) + орегано (½ ч.л). Перемешать.
03:47 Рукколу промыть, обсушить. Переложить в миску.
03:51 Нарезать черри пополам, фету - кубиками. Добавить в салат.
04:14 Орехи поломать руками, добавить.
04:25 Заправить салат. Осторожно перемешать, чтобы не повредить руколу.
🥗 Вьетнамский салат с курицей
04:59 Куриное филе отварить (15–20 мин), нарезать соломкой.
05:27 Огурец нарезать соломкой, убрать зелёную горькую часть.
05:37 Нарезать болгарский перец соломкой.
05:44 Репчатый лук - тонкими перьями. Зелёный лук - кусочками по 2 см.
06:13 Морковь натереть на корейской тёрке (кусочки по 2–3 см).
06:28 Имбирь - тонкой соломкой, чили и кинзу - мелко.
06:50 Добавить мяту: листья оборвать, слегка размять руками.
07:12 Добавить жареный арахис (крупно раздробленный). Часть оставить для украшения.
07:37 Сделать заправку: сок лайма (25–30 мл) + 2 ст.л сахара + 1 ч.л соли. Перемешать.
08:12 Кунжутное масло - по желанию. Здесь не добавляем (из-за арахиса).
08:27 Полить заправкой. Перемешать тщательно.
08:40 Салат выложить горкой. Сверху - оставшийся сок и орехи.
08:45 Приятного аппетита!

💖 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал:    / @ludaeasycook  
(еще 2.200 рецептов выпечки и кулинарии)

💖💰 СТАНОВИТЕСЬ СПОНСОРОМ канала - переходите по ссылке👇    / @ludaeasycook  

🌸Мой Instagram ⏩   / ludaeasycook  
⏩Мой Telegram https://t.me/ludaeasycookrecipe
☎️ Мой Фейсбук ⏩   / ludaeasycook  

🍞 Хлеб на закваске⏩    • 👍Хлеб на закваске, мой простой рецепт хлеб...   ⏪

🎈РЕЦЕПТЫ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ⏩    • 🥂Стол2026🎄Меню Праздничный стол, рецепты Б...  

✈️ЭКСПАТЫ💖ПМЖ Вьетнам, Мои Влоги⏩    • 💖О себе, Моя СЕМЬЯ, ПМЖ во Вьетнаме, перее...  
::
История Паски “Краффин”:
Людмила Ву является автором нового кулича под названием “Кулич краффин”.
1-ая публикация рецепта по ссылке ⏩    • 🍰 Пасхальный кулич краффин слоеный кружевн...  
Версия 1.0, авторский рецепт кулича краффина опубликован 17 марта 2017г.
****

Какая история Кулича Краффина?
Кто придумал рецепт Кулича Краффина?
Кто автор рецепта Кулича- Краффина?
Людмила Ву.
👍Хороший выбор на Пасху для Вас📌ПОДБОРКА рецептов💖по ссылке    • ПАСХА 2026 👑Кулич Пироги Паска Крафін Пасх...  
**
#салат #обед #ужин
#LudaEasyCook #basiccooking #howtocook #YouTubeChef #LiudmylaVu

#ЛюдаИзиКук #ПозитивнаяКухня #ЛучшийКулинарныйКанал #ЛюдмилаВу