甚麼是「靜觀」？

甚麼是「靜觀」？

日常生活中，無論上班迫車、失眠、鬧情緒又或是腦閉塞，只要每日練習「靜觀」10分鐘，就可以解決很多都市生活的問題，例如幫您減壓、加強集中力，提升創意和生產力等。


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