FİBROMİYALJİ / YAYGIN AĞRI SENDROMU İÇİN EGZERSİZLER
Автор: fizyoterapist_macide
Загружено: 2022-11-12
Просмотров: 11817
🌼 FİBROMİYALJİ nedeni tam bilinmeyen, yaygın ağrı ve vücudun belli bölgelerindeki hassas noktalar ile karakterize kronik bir kas iskelet sistemi hastalığıdır.
🌸 Eklemlerde hareket kısıtlılığı ve şekil bozukluğuna yol açmayan ancak kişinin yaşam kalitesini bozan kronik bir hastalıktır.
❄️ Ağrı sıklıkla bel, boyun, omuzlar ve kalçada yer alır. Ve vücudun iki yanındadır.
🌸 Yanıcı, yayılıcı tarzdadır.
☘️ Stres, kaygı, depresyon, mükemmelliyetçi kişilerde daha çok gözlenmektedir.
🌺 Sizlere evde yapabileceğiniz egzersizler anlattım 🤗👌
🤍 Egzersizlerin temel amacı stresin azaltılması, kas gücü ve dayanıklılığın artırılması, uygun postürün sağlanması hedefler arasındadır.
🌼 Yapılan çalışmalar aerobik ve kuvvetlendirme egzersizlerinin fiziksel işlev ve ağrıyı azaltmada etkili olduğu gözlenmiştir.
☘️ Faydalı bulduysanız beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın 🤍
❄️ Başka hangi problemlerde egzersiz görmek istersiniz yorumlarda buluşalım 😉
💚 Sağlıkla kalın 💚
• İDRAR KAÇIRMA EGZERSİZLERİ/ CİNSEL DİSFONK...
#fibromiyaljitedavisi
#fibromiyalji
#fizyoterapist #physiotherapist
#fibromyalgia
#giresun #ordu
#agri #fibromiyaljiegzersizleri
#fibromiyaljisendromu
#sırtağrısı
#fibromyalgie
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
