АСМР Ешь сладости Starbucks‼️【звук еды/мукбанг】

日本語字幕をONにしてお楽しみください！
Turn on automatic translation and enjoy!

※字幕は、アイフォンの場合「設定→アクセシビリティ→標準字幕とバリアフリー字幕」からお好きな自体や背景を選択できます！
僕から視聴者さん側の字幕スタイルを変更、統一する事はできないので、お手数ですが見にくい方は設定いただければと存じます



■本日のメニュー
・ニューヨークチーズケーキ 414kcal
・ブルーベリーレアチーズケーキ 379kcal
・ストロベリー＆バニラカスタードタルト 336kcal
・宇治抹茶チーズケーキ 409kcal
・クッキー＆クリームシフォンケーキ 325kcal
・チョコレートケーキ 452kcal
・アメリカンワッフル 248kcal
・アールグレイミルククリームドーナツ 396kcal
・チョコレートチャンクスコーン 358kcal
・抹茶あんバターサンド 243kcal
・もっちりボール チョコ＆ストロベリーチョコ 261kcal
・メロンフラペチーノ 318kcal
合計 4139kcal
※カロリーは大まかな数字です。


この動画を観て良いなと思ったら
チャンネル登録、コメント、高評価お願いします🤲
※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️



■今日の一言
今日いたスタバの店員さん、
今までで一番フードを詰めたのでは無いだろうか。



■オススメの動画✨

2.5Lホイップクレープ
   • ASMR 2.5Lホイップクリームクレープ‼️【咀嚼音/mukbang/Eating...  

エビクリームパスタ&エビフライ
   • ASMR クリームパスタ&タルタルたっぷりエビフライ‼️【咀嚼音/mukbang/E...  

オレオロールクレープ
   • ASMR オレオロールクレープ‼️【咀嚼音/mukbang/Eating Sound...  

24時間10000kcalチャレンジ
   • 【大食い】 24時間10000kcalチャレンジ‼️【日本語字幕】  





この動画を観ても気に食わない場合は、おそらく前世で僕とあなたとの間に何かあったのでしょう。


■ティックトック【TikTok】
www.tiktok.com/@so____2000


■インスタグラム【Instagram】
僕の日常や趣味、思想をストーリーで発信してます✌️
  / soasmr_00  



■よく頂く質問
Q.なんで太らないんですか？
A.以下に調整方法をまとめてます。

撮影は基本的に2日に1本
カロリーは大体5000kcal前後摂取してます！
撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！

・ブラックコーヒー
・鯖の缶詰
・納豆
・キムチ
・キャベツ
サプリは、ビタミンC、亜鉛、腸内環境を整えるもの
※撮影で料理が余った時はそれも食べてます

2日で5000~6000kcalを摂取してるイメージです。
1日平均すると2500~3000kcal
僕の基礎代謝が1800kcal
3000-1800=1200
つまり、1日運動で1200kcal消費すれば体型維持できます！


僕は毎日、ウエイトトレーニング&HIITを1時間
30分ほどのランニングもしてます。
なので確実に1200kcalは消費してるかと！
以上が僕の調整方法です！


他にも意識している生活習慣
・水を1日３〜４L以上摂取
・7時間以上寝る
・お風呂に20分以上浸かる
・寝る前に必ずストレッチをする





■動画の作りについて

○カット
僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。
モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合
食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。


それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。
僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。
なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。
他にも、カロリーのカウントアップをつけたり
字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。


※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。
後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️


○服装
服装はあえて黒にしてます。
理由は以下の通りです。


・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す
・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる
・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる
※将来的には、いろんな服で撮影するかも知れません。




#asmr
#咀嚼音
#スターバックス
#食べる音
#モッパン
#eatingsound
#asmrfood
#soasmr