Как сократить шаги в беге с препятствиями | Почему это важно и как это сделать
Автор: Coach Alec Holler
Загружено: 2022-09-28
Просмотров: 21176
Как выполнять срезной шаг в барьерном беге. В сегодняшнем видео объясняется, что такое срезной шаг, почему он важен и, наконец, как его выполнять.
Ниже представлено несколько видео, которые помогут улучшить результаты в барьерном беге (и в выполнении срезного шага):
Скидки: • How and Why to Discount Hurdles | A Comple...
Упражнения с низкой ударной нагрузкой для барьерного бега: • Feed the Cats Hurdle Practice | Full Worko...
Мы делаем ставку на максимальную результативность и практику с низким объёмом нагрузки, что соответствует тренерской философии Feed the Cats.
Полная презентация Feed the Cats о тренировках с барьерным бегом:
• Hurdle Training | Sprint Based Hurdling (F...
Twitter… @a_hollerEHS
Спасибо за просмотр!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
