🫂Как Проживать Тревожные Состояния ума

Для безграничного доступа к видео/аудио материала
Для общения в Чате
Для задавания личных Вопросов Тамае
Создан Публичный Официальный Телеграмм Канал
Тамая Свобода Быть 👉https://t.me/Tamaya_Official

Официальная Страница ВКонтакте https://vk.com/id633985661

Автор Божественной музыки
Damidas
ссылка на альбом фоновой музыки https://album.link/ua/i/1654208131

Фрагмент беседы:
Вопрос:
Я чувствую, что Все должно проходить без Сопротивления. Но находится в Моменте не могу..Становится плохо..возникает чувство Тревоги.. Я НАЧИНАЮ ЗАДЫХАТЬСЯ
Ответ:
Оставайся Прямо Сейчас в Чувствовании, которое возникает Само по Себе..Ум называет это чувство Тревогой..Происходит Мгновенный Захват чувства..Внутри мысли рождается Владелец, Он отделяется от чувства:
"Это моё чувство, оно принадлежит Мне, Я могу Контролировать это чувство"
Контроль начинается с мысли: "Я Владелец чувства"..
Отпусти Контроль..Позволь Всему Быть..Не пытайся вмешиваться..Заметь, что это мысль об этом чувстве..С мыслью возникает Личное отношение к чувству..Сними с чувства Название..Разверни Внимание с мыслей в Прямое проживание чувства..Без названий остается Само Чувство..Исчезает Личное Отношение к этому чувству.. Оно Проживается без описаний,  освобождаясь от Владельца..