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삶은계란 상극음식 TOP3 — 혈관·신장 최악 조합
Автор: rsjdubstep
Загружено: 2026-01-14
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이 영상은 삶은계란을 잘못된 음식과 함께 먹으면 혈관이 막히고 콩팥 기능이 급격히 무너질 수 있다는 실제 72세 사례를 통해, **계란과 절대 같이 먹지 말아야 할 최악의 상극 조합 TOP3(두유·감·진한 차)**와 그 과학적 이유를 설명하고, 콩팥을 살리는 계란 섭취법(반숙·수란, 사과 반쪽, 물 한 잔, 부추·호박 궁합), 60대 이후 안전한 계란 섭취 기준과 하루 루틴까지 한 번에 정리한 시니어 필수 건강 가이드입니다.
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