چطوری «دیسیپلین» بخشی از هویت ما باشه؟

در این ویدیو در رابطه با داشتن دیسپلین و یک بازی به نام بازی منطق صحبت میکنم. در انتها هم به کتاب جدید خانم برنه براون اشاره میکنم. حتما در رابطه با این کتاب ویدیوهای جداگانه پست میکنم


discipline, دیسیپلین, نظم ذهنی, mental discipline, self discipline, self control, تمرکز, focus, انگیزه, motivation, نظم فکری, نظم درونی, انضباط شخصی, self awareness, آگاهی از خود, رشد شخصی, personal growth, brene brown, strong ground, برنه براون, vulnerability and courage, شجاعت و آسیب‌پذیری, تفکر منطقی, logical thinking, mindfulness and focus, نظم در ذهن, mental clarity, train your brain, آموزش ذهن برای تمرکز