Quick Easy Nervous System Regulation Practice!
Обстрелы стирают Украину
Fascia Flow and Ease.
Утренняя дыхательная практика
Diaphragm breathing with rib stretch and hold.
Шум в ушах РАЗРУШАЕТ ваш слух! Эти упражнения остановят звон в ушах за 5 минут
Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5
СМОТРИ 2 САМЫХ МОЩНЫХ упражнения, которые откроют нос. Только дыхание носом может сохранить здоровье
Release Fascia without Massage
Стереограммы для гимнастики для глаз
Dynamic Strength- 10 minutes
Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек
Myofascial Release with your Nervous System in Mind
Breathing Exercise for Vagus Nerve Stimulation
ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
Posterior Chain Fascia Release
Three signs your nervous system is stuck in Survival Mode
Ежедневная утренняя дыхательная практика | Пранаяма | Повышение жизненного тонуса и ясности ума
Coordination Play!
Быстрая перезагрузка блуждающего нерва для мгновенного облегчения боли в шее и тревоги.