5 kostek gorzkiej czekolady i 1 łyżka kakao dziennie - jak wpłyną na zdrowie? | Dr Bartek Kulczyński

Dzisiejszym tematem jest kakao i gorzka czekolada. Właściwości gorzkiej czekolady oraz właściwości kakao są dobrze potwierdzone, jeśli chodzi o wpływ tych produktów na zdrowie. Są polecane przy takich choroba jak nadciśnienie tętnicze, choroby serca, cukrzyca typu 2 (wysoki poziom cukru), pogorszona pamięć i koncentracja, depresja, stany zapalne organizmu, czy niealkoholowe stłuszczenie wątroby. W filmie powiem też, jaka czekolada najlepsza jest dla zdrowia (najzdrowsza) i ile jej jeść. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | 5 kostek gorzkiej czekolady i 1 łyżka kakao dziennie
0:19 | 9 właściwości zdrowotne gorzkiej czekolady i kakao
11:00 | Przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne
12:40 | Ile dziennie zjadać?

✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl

✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl

✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.