قانون ۵ ثانیه! تکنیکی جالب برای شکست تنبلی

اگه همیشه کارهات رو عقب می‌ندازی، این تکنیک مخصوص توئه! قانون ۵ ثانیه می‌گه به محض اینکه تصمیم گرفتی، از ۵ بشمار تا ۱ و بدون فکر شروع کن. این قانون جلوی بهونه‌های ذهن رو می‌گیره و بهت کمک می‌کنه بالاخره دست به کار بشی. فرقی نداره چه کاریه: ورزش، درس، یا حتی یک تماس ساده!
برای دیدن ویدیوهای کوتاه و الهام‌بخش روزانه، کانال دوپامین رو دنبال کن