Как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях женщине, мужчине?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4281 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WEfAijnaTfk" ["related_video_title"]=> string(180) "ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ? Эти действия УБИВАЮТ психику: эмоции, стресс, мысли о болезни, психосоматика" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(60) "Институт Адаптивного Интеллекта" } [1]=> object(stdClass)#4254 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Okq--FagHHA" ["related_video_title"]=> string(146) "⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [2]=> object(stdClass)#4279 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mj8bU-hqh10" ["related_video_title"]=> string(138) "👁️ 4 Вещи, Которые МУЖЧИНА ДЕЛАЕТ В ПОСТЕЛИ Когда Глубоко Влюблен. Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(30) "Мудрость и Покой" } [3]=> object(stdClass)#4286 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2X1iIrjz7ug" ["related_video_title"]=> string(67) "Президент сбежал / Столица атакована" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [4]=> object(stdClass)#4265 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rIo5CBVvmUM" ["related_video_title"]=> string(106) "Почему НЕЛЬЗЯ быть открытым - скрытая правда от Карла Юнга" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(16) "Юнгианка" } [5]=> object(stdClass)#4283 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AlAlt3G9aJY" ["related_video_title"]=> string(60) "Авария 1997 Перевод Гаврилова 1080p HD" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(8) "Juli 126" } [6]=> object(stdClass)#4278 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D4h95ehnlWc" ["related_video_title"]=> string(176) "Медитация "Энергия разрешения быть целителем" | Школа Интуитивной Активной Медитации #медитация" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(92) "Школа Интуитивной Активной Медитации К. Фридланда" } [7]=> object(stdClass)#4288 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n1gLLS3UaaM" ["related_video_title"]=> string(174) "Выводы за 40 лет практики ПСИХИАТРА: Когда ничего не хочется и нет веры - что делать? | Илья Гернет" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(46) "Подкаст Алексея Голубева" } [8]=> object(stdClass)#4264 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RKH0b2-miVA" ["related_video_title"]=> string(122) "Секрет спокойствия от Карла Юнга: как перестать реагировать на все" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Разум. За Гранью" } [9]=> object(stdClass)#4282 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KbKRPwNnrhc" ["related_video_title"]=> string(123) "Вычислила и по Одному Убила. Безпредильщиков, Которые Убили ее Сына" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(53) "Откровенные истории из жизни" } }