#14 نظام الكيتو | معلومات وحقائق وفوائد | وكيف نطبقه بشكل صحيح؟ | أنس الكمشكي | بودكاست برزة
Автор: بودكاست برزة
Загружено: 2022-01-23
Просмотров: 10915
نظام الكيتو | معلومات وحقائق وفوائد | وكيف نطبقه بشكل آمن وصحيح؟
اللقاء 14 من #بودكاست_برزة
مع المدرب أنس الكمشكي | مؤسس مركز وأكاديمية ألفا
تقديم عدنان الجلنداني @adnan_des
---------------
للاستماع عبر المنصات الأخرى (جوجل بودكاست - سبوتيفاي -بريكر - كاستبوكس...إلخ):
https://anchor.fm/barza-podcast
للاستماع (ساوندكلاود)
/ barzah14
#بودكاست_برزة | تحت سقف واحد
للرعاية والتعاون التجاري:
71777881
==============
00:00 II مقدمة تشويقية
01:12 II تقديم وتعريف بالضيف
02:12 II قصة الاهتمام والبدايات
17:31 II مبدأ عمل نظام الكيتو
32:24 II المسموحات والممنوعات في الكيتو
01:00:23 II صداع وإرهاق في البدايات
01:06:06 II ارتفاع أسعار الأطعمة الكيتونية!
01:10:33 II مدة تطبيق نظام الكيتو
01:13:50 II لو طالت مدة الكيتو واستهلكنا الدهون...
01:15:27 II جدول يومي للتطبيق؟!
01:17:30 II نماذج واقعية ناجحة
01:20:17 II وجبات عمانية غير صحية!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
