무시 당하는 상황을 나에게 이득으로 만들기 “상처받지 않는 영혼” 명상가&전직CEO의 깨달음의 경지 속에서 일상 보내는 법

0:00 두려움 알아차리기
1:23 근원적인 문제 깨닫기
2:15 나와 마음을 분리하기
3:21 참 자아 깨우기
4:33 중심 잡기
5:56 마음에서 해방되기
8:00 고통 앞에서 평화로워지기
8:51 신의 눈으로 세상 바라보기
9:55 인생의 목적 깨닫기

원문을 최대한 그대로 인용했지만 문장 구성과 단어를 변경 했습니다.

짧게 요약하자면, 일상에서 겪는 고통스러운 상황을 영적으로 성장할 수 있는 기회로 삼아, 저급한 자아에서 벗어나 고차원적 존재가 되라는 가르침입니다.
예를 들어, 누가 나를 무시하면 ‘감히 나를 무시해?’라고 자동 반사적으로 맞받아치는 대신, ‘나를 영적으로 성숙하게 만들어 줄 기회구나.’ 하고 고통의 에너지를 지나가게 할 수 있습니다.
그리고 나는 더 고차원적 고통을 해결하기 위해 인생이란 게임의 다음 스테이지로 넘어가면 됩니다.

인생을 바꿀 정도로 도움되는 책인데 워낙 깊이있는 내용이라 요약하기 어렵네요. 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠고 봐주셔서 감사합니다~


✨저자 마이클 A. 싱어✨
Michael A. Singer
1970년대 초 플로리다 대학교에서 경제학 박사과정을 공부하던 중에 우연히 깊은 내면적 체험을 하게 되어, 그 이후 세속적인 생활을 접고 은둔하여 요가와 명상에 몰두했다. 1975년에 명상 요가 센터Temple of the Universe를 세우고 내적 평화의 체험을 전하기 시작했다. 또한 미술, 교육, 보건, 환경보호 등의 분야에 크게 기여했으며 동서양 사상의 통합에 관한 두 권의 저서 '진리의 탐구', '우주적 법칙에 관한 세 개의 에세이:카르마, 의지, 사랑'이 있다. 그의 책 《상처받지 않는 영혼》 은 뉴욕타임스 베스트셀러 1위에 올랐고, 한국을 포함한 십여 개 국의 언어로 번역되어 전 세계에 소개되었다. 스스로 만든 마음의 감옥 속에 방치해 두었던 참 자아를 찾는 여정으로 우리를 안내하는 그의 책들은 지금도 꾸준히 독자들에게 사랑받고 있다. 저서로는 앞서 소개한 《상처받지 않는 영혼》,《될 일은 된다》《마이클 싱어 명상 다이어리》등이 있다.


✨책정보✨
상처 받지 않는 영혼
내면의 자유를 위한 놓아 보내기 연습
마이클 A. 싱어 저자(글) · 이균형 번역 · 성해영 감수
라이팅하우스 · 2014년 05월 08일
301쪽


✨음악(Epidemic Sounds)✨
Reflection - Mizlo
Sensors Surrender - Ave Air
Prelude - Mizlo
Midday Hoops - Timothy Infinite
Heavensent - Baegel


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