Рекомендуемые упражнения для запястья при гребке в бассейне

Доктор Дэйв обсуждает и демонстрирует все рекомендуемые «лучшие практики» в отношении запястья и хвата во время гребка в бассейне.

Содержание:
0:00 — Введение
0:21 — Нейтральное положение
1:33 — Расслабленное положение
3:44 — Встряхивание
5:39 — Фиксация
---- 6:15 — «воздушные удары»
---- 7:17 — предплечье и плечо
8:43 — Дополнительная информация

Дополнительные ресурсы:
страница с материалами о работе запястья: https://drdavepoolinfo.com/faq/stroke...
рекомендации по хвату: https://drdavepoolinfo.com/faq/grip/t...
рекомендации по удару: https://drdavepoolinfo.com/faq/stroke...
советы по технике броска с оттяжкой: https://drdavepoolinfo.com/faq/draw/a...
советы по технике броска в прыжке: https://drdavepoolinfo.com/faq/jump/t...
«Pool Made Simple — STANCE» Видео «Боль и инсульт – как найти лучшее для себя»:    • Pool Made Simple – STANCE and STROKE – Fin...  

Подпишитесь на канал доктора Дэйва на YouTube:

https://www.youtube.com/DrDaveBilliar...

Поддержите нас (нажмите кнопку «Пожертвовать» внизу страницы):

https://drdavepoolinfo.com/

Приобретите обучающие видео и товары доктора Дэйва:

https://DrDaveBilliards.com/stream/ (слушать или скачать)

https://DrDaveBilliards.com/ (DVD-диски)

https://DrDaveBilliards.com/products/... (информация о продукции и советы по покупке)

https://drdavebilliardtshirts.com/ (футболки, поло, кружки, постеры)

Найдите ответы на любые вопросы о бильярде:
https://drdavepoolinfo.com/faq/

Подпишитесь на доктора Дэйва в Facebook:
  / drdavebilliards  

Поищите определения терминов и фраз, связанных с бильярдом:
https://drdavepoolinfo.com/glossary/

Получите диплом по бильярду:
https://billiarduniversity.org/

Посетите 3-дневный учебный лагерь по бильярду или возьмите индивидуальный урок:
https://billiarduniversity.org/instru...
https://drdavebilliards.com/instructi...

Узнайте больше о докторе Дэйве:
https://drdavepoolinfo.com/dr-dave/

Удачи в игре!!!