JK LIFESTYLE WITH DR JAHANGIR KABIR

JK LIFESTYLE WITH DR JAHANGIR KABIR

ওজন কমাতে চান কিন্তু বুঝতে পারছেন না এতো ভিডিও কোনটা দিয়ে শুরু করবেন?
   • ওজন কমাতে চান কিন্তু বুঝতে পারছেন না এতো ভ...  

ফ্যাট এ্যাডপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
   • ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?  

আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
   • আগে বুঝুন তারপর  মেনে চলুন অন্ধ হবেন না নি...  

রোজা বা উপবাসের উপকারীতা
   • Плейлист  

অটোফেজি: আপনার হারানো যৌবন ফিরিয়ে দেয়
   • অটোফেজি: আপনার হারানো যৌবন ফিরিয়ে দেয়  

অতিরিক্ত চর্বি গলানোর উপায়
   • অতিরিক্ত চর্বি গলানোর উপায়  

তারুন্য ধরে রাখতে শারীরিক ব্যায়াম এবং মাসল বিল্ডিং এর গুরুত্ব
   • তারুন্য ধরে রাখতে শারীরিক ব্যায়াম এবং মাস...  

মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
   • মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে ...  

মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম, ইয়োগা এবং মেডিটেশন কেন জরুরী?
   • মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম, ইয়োগা এবং...  

ঘুমের প্রয়োজনীয়তা || Healthy Sleep Habits and Tips
   • ঘুমের প্রয়োজনীয়তা || Healthy Sleep Habit...  

Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier

Facebook Link:   / drjahangirkabircmc  
INSTAGRAM LINK:   / drjahagirkabir  
Twitter Link:   / drjhangirkabir  

Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society

চেম্বারঃ
Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২

#JKLIFESTYLE #drjahangirkabir