Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Индивидуальные различия среди брассистов

Автор: U.S. Masters Swimming

Загружено: 2025-10-10

Просмотров: 1327

Описание:

Смотрите ли вы чемпионат Олимпийских игр или заплыв на местных соревнованиях мастеров, вы увидите множество способов плавания брассом. Эти пловцы не совершают ошибок. Они просто используют стратегии, которые им лучше всего подходят. Одно из самых очевидных различий между брассистами — это использование скольжения и частоты гребков. Некоторые брассисты делают длинные гребки с широким скольжением, используя низкую частоту гребков. Другие используют более высокую частоту гребков, практически не используя скольжение. #плавание #мастерплавания #плаваниебрассом

0:00 - Вступление
0:10 - Индивидуальные различия между брасом
0:25 - Скольжение и частота гребков
0:51 - Сила и подвижность формируют ваш гребок
1:29 - Уважайте свои колени

Узнайте больше о том, как улучшить свой брасс, изучив Полное руководство по плаванию брассом: https://www.usms.org/fitness-and-trai...

Если вы ищете больше подобных видео, вы можете найти все видео этой серии в наших плейлистах:

Подтягивание брассом:    • Complete Breaststroke Swimming Pull Guide  
Удар брасом:    • Complete Breaststroke Swimming Kick Guide  
Положение тела при плавании брассом:    • Complete Breaststroke Swimming Body Positi...  
Тайминг при плавании брассом:    • Complete Breaststroke Swimming Timing Guide  

🏊‍♂️ Чтобы узнать больше о технике плавания, советах по плаванию, о мероприятиях, клубах плавания или уроках плавания для взрослых, а также о пользе плавания, посетите сайт: https://www.usms.org

🏊‍♀️ Ищете бассейн поблизости? У нас есть вариант получше! Найдите ближайший плавательный клуб на сайте: https://www.usms.org/clubs

🌊 Ищете соревнования в бассейне или заплывы на открытой воде? В этом году их почти 400 по всей территории США. Найдите мероприятие здесь: https://www.usms.org/events

💪 Нужна мотивация, чтобы начать? Подумайте об участии в одном из наших виртуальных фитнес-мероприятий: https://www.usms.org/events/fitness-e....

📱 Свяжитесь с нами! Мы любим наше онлайн-сообщество, поэтому присоединяйтесь к нам и общайтесь:
  / usmastersswimmingfanpage  
  / mastersswimming  
  / usmastersswimming  
  / mastersswimming  
  / mastersswimming  
  / u-s--masters-swimming  
   / usmastersswimming  

👀 Обязательно посмотрите другие видео:
Распространённые ошибки дыхания вольным стилем и как их исправить!    • Common Freestyle Breathing Mistakes  
или
Начните с основ. Основы плавания: как надеть шапочку для плавания здесь:    • How to Put on a Swim Cap - Swimming 101  

О программе U.S. Masters Swimming:
U.S. Masters Swimming помогает взрослым получать пользу от плавания для здоровья, физической формы и общения, предлагая более 2000 программ и мероприятий по плаванию для взрослых по всей стране, включая соревнования на открытой воде и в бассейне. USMS насчитывает почти 55 000 членов в возрасте от 18 до 100 лет и старше, включая пловцов всех уровней подготовки. Некоммерческая организация также обучает и сертифицирует тренеров, проводит онлайн-тренировки, выпускает журнал для членов клуба раз в два месяца, выпускает ежемесячные электронные рассылки, а также статьи и видеоматериалы по технике плавания на сайте www.usms.org.

Индивидуальные различия среди брассистов

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["_57PrFtAtA4"]=> object(stdClass)#8071 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_57PrFtAtA4" ["related_video_title"]=> string(117) "Плавание брассом // Совет 1 // Введение в технику плавания брассом" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["v36auunj6BA"]=> object(stdClass)#8079 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v36auunj6BA" ["related_video_title"]=> string(71) "Зачем тренировать повороты в бассейне?" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["RXPlPzXH3FA"]=> object(stdClass)#8072 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RXPlPzXH3FA" ["related_video_title"]=> string(110) "Скопируйте этот стиль ловли, и ваш фристайл взлетит до небес" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["rBJy6VZa8wA"]=> object(stdClass)#8069 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rBJy6VZa8wA" ["related_video_title"]=> string(63) "Новый способ плавания баттерфляем" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["MWvNJXwDZ1o"]=> object(stdClass)#8064 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MWvNJXwDZ1o" ["related_video_title"]=> string(122) "5 упражнений фристайла, которые исправят ваши самые большие ошибки" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["qHVU2a3Wm6M"]=> object(stdClass)#8080 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qHVU2a3Wm6M" ["related_video_title"]=> string(24) "Dolphin Kick Progression" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["gb8Um8IWYMg"]=> object(stdClass)#8061 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gb8Um8IWYMg" ["related_video_title"]=> string(111) "Я хотел кота, но Бог дал мне комика! 🤣 Смешная жизнь животных" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["EdSYsC6sSNA"]=> object(stdClass)#8081 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EdSYsC6sSNA" ["related_video_title"]=> string(122) "⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ga0mne2YeU8"]=> object(stdClass)#8066 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ga0mne2YeU8" ["related_video_title"]=> string(78) "Идеальный брасс??? Анализ брасса Адама Пити" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["qad7s0qoPBE"]=> object(stdClass)#8078 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qad7s0qoPBE" ["related_video_title"]=> string(100) "How to do breaststroke kick | Watch this if you want breaststroke kick to feel easy | *with dryland*" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLUaeqTN0mwx8sSbsVkt7399ng_tUKf3Z5"]=> object(stdClass)#8060 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLUaeqTN0mwx8sSbsVkt7399ng_tUKf3Z5" ["related_video_title"]=> string(21) "Breaststroke Swimming" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["PLJiclaS1mKtxo9KgpaorSnS4vqa591p4f"]=> object(stdClass)#8070 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLJiclaS1mKtxo9KgpaorSnS4vqa591p4f" ["related_video_title"]=> string(25) "Beginner Swimming Lessons" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["kAVcicUBy-k"]=> object(stdClass)#8065 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kAVcicUBy-k" ["related_video_title"]=> string(173) "Лучшие моменты Кармела | Обзор Кубка мира по плаванию 2025 года: остановка 1 с Джоном Мейсоном и ..." ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["h2fSiU4NnJU"]=> object(stdClass)#8062 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "h2fSiU4NnJU" ["related_video_title"]=> string(87) "How To Swim the 100m Fly According To The Fastest Swimmer In The World (Gretchen Walsh)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["QAiiiQSD2eM"]=> object(stdClass)#8063 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QAiiiQSD2eM" ["related_video_title"]=> string(154) "Как проплыть длинную дистанцию ​​вольным стилем с минимальными затратами энергии!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["JPb87d-RMDw"]=> object(stdClass)#8051 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JPb87d-RMDw" ["related_video_title"]=> string(117) "КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ | Плавание баттерфляем с нуля" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["qDEvMjTvbH4"]=> object(stdClass)#8052 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qDEvMjTvbH4" ["related_video_title"]=> string(177) "Растяни эту мышцу +250 к силе рук -145 сутулости. Спина выпрямляется,онемение пальцев проходит сразу" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["V9qU-P5O1h8"]=> object(stdClass)#8058 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V9qU-P5O1h8" ["related_video_title"]=> string(93) "Устали после одного круга? 5 способов плавать вечно" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["0pm2fJrXWWQ"]=> object(stdClass)#8059 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0pm2fJrXWWQ" ["related_video_title"]=> string(75) "Чувство желания плавать (не имеет смысла)" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["PIWDNw9-sFk"]=> object(stdClass)#8057 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PIWDNw9-sFk" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } }
Плавание брассом // Совет 1 // Введение в технику плавания брассом

Плавание брассом // Совет 1 // Введение в технику плавания брассом

Зачем тренировать повороты в бассейне?

Зачем тренировать повороты в бассейне?

Скопируйте этот стиль ловли, и ваш фристайл взлетит до небес

Скопируйте этот стиль ловли, и ваш фристайл взлетит до небес

Новый способ плавания баттерфляем

Новый способ плавания баттерфляем

5 упражнений фристайла, которые исправят ваши самые большие ошибки

5 упражнений фристайла, которые исправят ваши самые большие ошибки

Dolphin Kick Progression

Dolphin Kick Progression

Я хотел кота, но Бог дал мне комика! 🤣 Смешная жизнь животных

Я хотел кота, но Бог дал мне комика! 🤣 Смешная жизнь животных

⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны

⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны

Идеальный брасс??? Анализ брасса Адама Пити

Идеальный брасс??? Анализ брасса Адама Пити

How to do breaststroke kick | Watch this if you want breaststroke kick to feel easy | *with dryland*

How to do breaststroke kick | Watch this if you want breaststroke kick to feel easy | *with dryland*

Breaststroke Swimming

Breaststroke Swimming

Beginner Swimming Lessons

Beginner Swimming Lessons

Лучшие моменты Кармела | Обзор Кубка мира по плаванию 2025 года: остановка 1 с Джоном Мейсоном и ...

Лучшие моменты Кармела | Обзор Кубка мира по плаванию 2025 года: остановка 1 с Джоном Мейсоном и ...

How To Swim the 100m Fly According To The Fastest Swimmer In The World (Gretchen Walsh)

How To Swim the 100m Fly According To The Fastest Swimmer In The World (Gretchen Walsh)

Как проплыть длинную дистанцию ​​вольным стилем с минимальными затратами энергии!

Как проплыть длинную дистанцию ​​вольным стилем с минимальными затратами энергии!

КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ | Плавание баттерфляем с нуля

КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ | Плавание баттерфляем с нуля

Растяни эту мышцу +250 к силе рук -145 сутулости. Спина выпрямляется,онемение пальцев проходит сразу

Растяни эту мышцу +250 к силе рук -145 сутулости. Спина выпрямляется,онемение пальцев проходит сразу

Устали после одного круга? 5 способов плавать вечно

Устали после одного круга? 5 способов плавать вечно

Чувство желания плавать (не имеет смысла)

Чувство желания плавать (не имеет смысла)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]