Щодня о 9:00 за Києвом я, Маша Голуб, заряджаю та разом з вами створюю:
– самопочуття, коли енергія – через край, а позаду – крила
– тіло мрії – гнучке & сильне, гарне & здорове
Працюючи з тілом, покращуємо душу 💛
Перевірено сотнями людей, для яких відкрився світ тренувань вдома, які не виснажують, а навпаки – дають сили.
З любов'ю до себе та свого тіла.
Вдячність за заняття – ваші щасливі відгуки в коментарях & донейт👇
send.monobank.ua/7GNpvMzpxt
Промокод –10% на резинки/роли у blackroll.com.ua – MASHAHOLUB
------------------------------------------------------
Підписуйтесь також на інстаграм, де я мотивую до спорту, ділюсь рецептами, думками та життям майже щодня з 2016 року:
instagram.com/mashaholub
instagram.com/mashaholub_gnuchki
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4613 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "lPiXbSh_QBo"
["related_video_title"]=>
string(185) "Як за 55 хв включити ВСЕ ТІЛО💫 Якісне тренування вдома| Йога & пілатес| ЗАРЯДКА енергією і позитивом"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(78) "Гнучкі – Йога та Зарядки Вдома | Маша Голуб"
}
[1]=>
object(stdClass)#4586 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Xfkn4HMoVfs"
["related_video_title"]=>
string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(33) "Алексей Дементьев"
}
[2]=>
object(stdClass)#4611 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5bhbDz-dyGU"
["related_video_title"]=>
string(184) "Розумно прокачати НОГИ & СІДНИЦІ вдома| 45 хв | Йога, пілатес, силове тренування для енергії & краси"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(78) "Гнучкі – Йога та Зарядки Вдома | Маша Голуб"
}
[3]=>
object(stdClass)#4618 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "A9lOcZHVW3U"
["related_video_title"]=>
string(176) "Арестович. Третья мировая война. Венский вальс Зеленского.#война #новости #украина #россия #путин"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(25) "Эксперт канал"
}
[4]=>
object(stdClass)#4597 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VJQWnvs5NLo"
["related_video_title"]=>
string(67) "Йога для здоровья стоп. 2-й видеоурок."
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(49) "Йога Айенгара | Мягкая Сила"
}
[5]=>
object(stdClass)#4615 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "C-TsuHseZkg"
["related_video_title"]=>
string(168) "ПРЕМЬЕРА СВЕЖЕГО ДЕТЕКТИВА 2025 ИЗ ФРАНЦУЗСКОЙ КОЛЛЕКЦИИ "УБИЙСТВА В..."!Убийство в Гильвинеке"
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
string(10) "Filmegator"
}
[6]=>
object(stdClass)#4610 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QCW1tHwvKI8"
["related_video_title"]=>
string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(17) "Alexandra Glotova"
}
[7]=>
object(stdClass)#4620 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "A3b543U74rk"
["related_video_title"]=>
string(90) "КРАСИВЫЕ ДЕРЕВНИ | Самые красивые города на Земле"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(7) "Lifeder"
}
[8]=>
object(stdClass)#4596 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "J7lOC0bpGRo"
["related_video_title"]=>
string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(23) "Стас Свобода"
}
[9]=>
object(stdClass)#4614 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "W_ethi8g0ww"
["related_video_title"]=>
string(114) "🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(22) "Сила и Форма"
}
}
