10 лучших продуктов для быстрого снижения уровня сахара в крови (без лекарств)

Многие думают, что для контроля сахара нужно убирать продукты, но главное — добавлять правильные. В этом видео я объясняю, как пажитник, корица, авокадо, жирная рыба и нут помогают естественно стабилизировать глюкозу. Эти продукты снижают воспаление и улучшают чувствительность к инсулину. Если вы хотите простые и применимые советы, обязательно смотрите до конца. Поддержите видео лайком, комментарием и репостом.

#диабет #сахар #здоровье


СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
🚨🚨 5 ПРОСТЫХ способов контролировать высокий уровень сахара в крови при диабете
   • 5 ПРОСТЫХ способов контролировать высокий ...  

00:00 – Правда о углеводах и уровне сахара
00:26 – Почему важно добавлять продукты, а не убирать
00:48 – Как пажитник помогает поджелудочной
01:31 – Гель из пажитника и медленное всасывание глюкозы
01:54 – Корица и чувствительность к инсулину
02:38 – Как корица меняет гликемическую кривую
03:02 – Белок и мясо травяного откорма
03:26 – Потеря мышц, воспаление и диабет
03:52 – Авокадо как продукт для стабильного сахара
04:55 – Проростки брокколи и улучшение метаболизма
05:18 – Семена чиа и роль клетчатки
05:40 – Яйца и мифы о сердце
06:01 – Жирная рыба и снижение воспаления
06:28 – Грецкие орехи и реакция на инсулин
06:52 – Нут и медленное выделение сахара
07:15 – Комбинация продуктов для лучшего эффекта
07:35 – Финальные советы и призыв к действию
___________________________________________________________________________________________________

Отказ от ответственности:

Видео носит исключительно образовательный характер.
Врачам запрещено консультировать, диагностировать или назначать лечение через комментарии YouTube.
По конкретным вопросам обращайтесь к врачу.
Медицина — это постоянно развивающаяся наука; это видео было подготовлено на основе научных данных, доступных на дату публикации.

Эду Родригес – Фармацевт, Биохимик, Просветитель по диабету