SHC 수영_[3편]_롤링(Rolling)_백승호의 자유형 배우기

#백승호 선수가 수영에서 중요하게 생각하는 "롤링"
#제2편에서 머리를 가운데로 고정 시켰으면 몸통을 좌우 균형감있게 롤링(Rolling)을 해주어야 한다네요.
#롤링이 되면 저항을 덜 받고, 팔동작이 원활해진답니다.
#즐겁게 시청하시고 쬐금이라도 도움 받으셨으면 좋겠네요
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