15 MINUTE BACK & BICEP WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

Автор: Dr. Tyler Hendricks

Загружено: 2024-04-25

Просмотров: 7256

Описание:

Join Dr. Tyler for a dumbbell only upper body workout (targeting the back & biceps) that you can do from the comfort of your home.

All you need is a set of dumbbells and 15 minutes!

This video is full length which means you can just follow along with whatever I'm doing. If you need extra rest, just pause the video. If you don't need a rest - watch it the whole way through.

You can hit this home workout 1-2 x per week - and if you want to keep active on your other days - be sure to check out my other workouts.

Follow Dr. Tyler on Instagram:
@ tylerjh
@ hendrxhealth

15 MINUTE BACK & BICEP WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

15 MINUTE LOWER BODY WORKOUT (BODYWEIGHT) with Dr. Tyler

15 MINUTE LOWER BODY WORKOUT (BODYWEIGHT) with Dr. Tyler

15 MINUTE BICEP WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

15 MINUTE BICEP WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

15 MINUTE UPPER BODY WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

15 MINUTE UPPER BODY WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

15 MINUTE CHEST & TRICEP WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

15 MINUTE CHEST & TRICEP WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

Самая красивая девушка в сборной? 22-летняя чемпионка мира по боксу

Самая красивая девушка в сборной? 22-летняя чемпионка мира по боксу

Winter Bulk Ep 49 | Chest & Triceps

Winter Bulk Ep 49 | Chest & Triceps

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

The Only 6 Exercises Men Need To Build Muscle

The Only 6 Exercises Men Need To Build Muscle

15 Min Best BACK + BICEPS Workout At Home (For Beginners)

15 Min Best BACK + BICEPS Workout At Home (For Beginners)

15 MINUTE BICEP WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

15 MINUTE BICEP WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

3 ЛУЧШИХ упражнения для грудных мышц, которые вам ОБЯЗАТЕЛЬНО стоит выполнять!

3 ЛУЧШИХ упражнения для грудных мышц, которые вам ОБЯЗАТЕЛЬНО стоит выполнять!

9 упражнений для бицепсов, которые помогут быстрее накачать огромные руки.

9 упражнений для бицепсов, которые помогут быстрее накачать огромные руки.

15 MINUTE LOWER BODY WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

15 MINUTE LOWER BODY WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

30 Minute BACK AND BICEP WORKOUT with DUMBBELLS | Follow Along

30 Minute BACK AND BICEP WORKOUT with DUMBBELLS | Follow Along

20-минутная тренировка всей верхней части тела с гантелями (наращивание мышц и силы)

20-минутная тренировка всей верхней части тела с гантелями (наращивание мышц и силы)

15 MINUTE UPPER BODY WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

15 MINUTE UPPER BODY WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

Большинство людей выполняют СЛИШКОМ много упражнений за тренировку (что на самом деле работает).

Большинство людей выполняют СЛИШКОМ много упражнений за тренировку (что на самом деле работает).

15 MINUTE SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

15 MINUTE SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

15 MINUTE BICEP WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

15 MINUTE BICEP WORKOUT (DUMBBELLS) with Dr. Tyler

30 Minute Dumbbell Back & Biceps Workout (No Bench) | Build #3

30 Minute Dumbbell Back & Biceps Workout (No Bench) | Build #3