Лучшие и худшие методы лечения депрессии (список уровней)

Нажмите здесь, если вам нужна помощь в отказе от психотропных препаратов: https://membership.taperclinic.com/si...

В этом видео я оцениваю наиболее распространённые способы, которые мои пациенты используют для улучшения своего психического здоровья: от антидепрессантов, физических упражнений, сна и диеты до религии, брака, детей, денег, волонтёрства, употребления каннабиса, жизни в большом городе, пластической хирургии и даже славы.

Я рассказываю о том, что действительно влияет на ситуацию (с цифрами, где они есть), что нейтрально, а что гарантированно ухудшает ситуацию. Если вы пытаетесь чувствовать себя лучше, не принимая лекарства постоянно, это поможет вам выделить несколько привычек, которые приносят реальный, комплексный эффект.

Пройдите наш бесплатный курс по постепенному уменьшению дозы: https://membership.taperclinic.com/fr...

Присоединяйтесь к более чем 6000 человек, которые узнают о постепенном уменьшении дозы благодаря нашей рассылке: https://membership.taperclinic.com/ne...

СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ:
Instagram:   / taperclinic  
TikTok:   / taperclinic  
X/Twitter: https://x.com/DrJosefWD
Сайт: https://taperclinic.com/

Временные метки:
00:00 Рейтинг стратегий психического здоровья
02:50 Роль физической активности
06:12 Сон и психическое здоровье
08:57 Влияние диеты на психическое благополучие
11:49 Влияние косметической хирургии
15:12 Предпринимательство и психическое здоровье
17:58 Социальные связи и одиночество
20:51 Смешанные благословения религии
24:12 Дети и психическое здоровье
25:09 Финансовая безопасность и счастье

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Вся информация на этом канале предназначена для образовательных и/или развлекательных целей и не предназначена для предоставления вам каких-либо конкретных/личных медицинских консультаций от меня. Просмотр видео или ответы на комментарии/вопросы не устанавливают отношения «врач-пациент». Если у вас есть свой лечащий врач, эти видео могут помочь вам подготовиться к разговору с ним. Мы делаем всё возможное для повышения осведомлённости с помощью этих видео, но по юридическим причинам мы не можем отвечать на вопросы о здоровье в комментариях. Если вы оставите вопросы, мы в будущем снимем видео, посвящённые распространённым вопросам! Если мы обнаружим в комментариях неверную информацию о здоровье, оскорбительные высказывания или незаконную рекламу лекарств, мы удалим их.

#СИОЗС #терапия #метаболическоездоровье