Bài Thuốc Gia Truyền Chữa Thiếu Máu Não - Hết Đau Đầu Chóng Mặt, Ngủ Ngon Tới Sáng | Cao Minh Trường

Kết nối với chuyên gia Cao Minh Trường
Zalo: http://zaloapp.com/qr/p/c8roiny2h1m
Hãy đăng ký kênh của Cao Minh Trường để theo dõi các video sau:   / @caominhtruongofficial  
3 BÀI THUỐC GIA TRUYỀN ĐƯA MÁU LÊN NÃO - BÍ QUYẾT NGỦ NGON ĐẾN SÁNG | Cao Minh Trường
Xin chào cô chú anh chị, tôi là Trường – Chuyên Gia Sức Khỏe.
Thiếu máu não là nguyên nhân khiến nhiều người trên 40 tuổi gặp tình trạng hoa mắt, chóng mặt, hay quên, mất ngủ, đau đầu, mệt mỏi triền miên. Nếu kéo dài, nó có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ, rối loạn tuần hoàn não và tăng nguy cơ đột quỵ.
Trong video hôm nay, Trường chia sẻ 3 bài thuốc Đông y kinh điển giúp bổ khí huyết, hoạt huyết và tăng lưu lượng máu lên não, kết hợp cùng 3 bài tập và 5 nguyên tắc ăn uống giúp cải thiện tuần hoàn não tự nhiên.
🌿 Bài thuốc số 1: Sơn tra – Đan sâm – Trần bì
Giúp hoạt huyết, tiêu trệ, giảm nặng đầu, cải thiện giấc ngủ và tăng tuần hoàn. Phù hợp cho người đầy hơi, chậm tiêu, máu lưu thông kém.
🌿 Bài thuốc số 2: Tứ vật thang
“Đệ nhất phương bổ huyết” với thục địa, đương quy, bạch thược, xuyên khung. Giúp tăng sinh hồng cầu, nuôi dưỡng não, giảm hoa mắt, mất ngủ và suy nhược cơ thể.
🌿 Bài thuốc số 3: Dưỡng huyết an thần
Gồm thục địa, đương quy, long nhãn và đại táo. Rất hiệu quả cho người thiếu máu não kèm mất ngủ, hồi hộp, lo âu và trí nhớ giảm.
💪 3 bài tập khoa học giúp máu lên não vù vù
Đi bộ/aerobic nhẹ 20–30 phút
Xoay cổ vai gáy – thư giãn mạch máu vùng đầu cổ
Gác chân lên tường 15 phút – giúp máu hồi lưu về tim và lên não
🍀 5 nguyên tắc ăn uống vàng
Bổ sung sắt, B12, folate
Tăng omega-3 cho mạch máu
Uống đủ nước mỗi ngày
Giảm chất kích thích
Ăn – ngủ đúng giờ
Nếu cô chú duy trì đúng, cơ thể sẽ:
👉 Giảm chóng mặt
👉 Giảm mất ngủ
👉 Tăng tập trung
👉 Đầu óc tỉnh táo, tinh thần nhẹ nhõm
Nếu thấy video này hữu ích, cô chú anh chị LIKE – ĐĂNG KÝ KÊNH – CHIA SẺ, để Trường tiếp tục lan tỏa kiến thức sức khỏe đến cộng đồng.
Trường – Chuyên Gia Sức Khỏe
“Khí huyết thông – trí não sáng – sống khỏe mỗi ngày.”
Nói chuyện với Cao Minh Trường : http://caominhtruong.com
Đọc bài viết hay: http://caominhtruong.com
Facebook cá nhân:   / minhtruongoficial  
Fanpage:   / caominhtruongoficial  
Intagram: http://caominhtruong.com/instagram
Tiktok:   / caominhtruongofficial  
THAM GIA VÀO GROUP SỨC KHỎE : http://caominhtruong.com/congdong
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM/Disclaimers
Quan điểm trong bài viết/video này là quan điểm cá nhân của tôi, tác giả. Tôi có thể không đúng, nhưng tôi sẽ góp thêm cho bạn nhiều góc nhìn khác nhau về vấn đề bạn quan tâm.
Điểm tin, bài viết, video nhằm phục vụ mục đích giáo dục, educational Purpose cho các đọc giả, người xem video Cao Minh Trường. Các bạn có thể tham khảo quan điểm của tác giả và bạn tự hành động, tự chịu trách nhiệm với các hoạt động mua bán của chính mình.
Nếu có ai đó ( Báo chí, truyền thông, kênh truyền thông, các trang tin, website, app, hay cá nhân nào đó…), đăng và trích lại các bài viết hoặc video, xin quý vị vui lòng trích nguyên văn bài viết, video và các mục tuyên bố trách nhiệm/Disclaimers này của tác giả. Xin cảm ơn !
#caominhtruong #CaoMinhtTruongOfficial #thieumaunao #cachngungon #matngu #nguoicaotuoi #ginkgobiloba #melatonin #BaiThuocDongY