Механизм любви: как привлечь настоящую любовь

https://r.alter.ru/3y1QV - Начать терапию в Alter просто 💚 скидка 20% на первую сессию по промокоду DINARA

https://r.alter.ru/cJWL2  - 10% скидка на абонементы в Alter

Реклама ООО “Альтер“, ИНН 7714996140

✨ Все мои актуальные материалы собраны по одной ссылке:
👉 https://dinaratilovova.mssg.me/

"Осознанная манифестация",
"Как любить если не учили",
"Духовный английский",
"Созвон 1:1",

🔒 Приватный телеграм-канал, где делюсь мыслями и отвечаю на ваши вопросы в формате живых лайвов:
https://web.tribute.tg/s/zpl?fbclid=P...

тайм-коды:

00:00 — интро
00:21 — естественная любовь
01:28 — любовь и убеждения
03:13 — мы ищем компенсации
05:06 — "Можно быть собой"
06:56 — а почему у меня это сейчас?
08:05 — первый шаг: распознавание
09:57 — второй шаг: откройся
12:44 — третий шаг: естественность
15:07 — как привлечь настоящую любовь?
16:16 — как любить если не учили?
17:10 — аутро

Что такое естественная любовь?

Обществ часто внушает нам, что любовь – это страдание, боль и грустные песни. Но это не так.

Любовь – это присутствие.

Она связана не только с чувствами, но и с внутренними вибрациями – тем состоянием, которое дает силы что-то делать. Вселенная справедлива: она дает вам не то, что вы хотите, а то, что соответствует вашим текущим частотам. Любовь не приходит извне – она отражает то, что уже внутри вас.

Каждый человек, которого ты встречаешь, каждое твое взаимодействие с ним – это зеркало, показывающее, что скрыто у тебя внутри. Если в твоей жизни повторяются одни и те же ситуации, значит, где-то внутри остались не проработанные раны.

Не все наши убеждения являются собственными, но вот какие можно выделить:

личные (осознанно принятые),
родовые (переданные семьей),
системные (навязанные обществом).

Если какое-то убеждение мешает вам, то ответственность за его изменение лежит на вас. И это проще, чем кажется: нужно осознать и заменить.

Мы часто ищем любовь, хотя продолжает жить по старым шаблонам. Ты можешь оглянуться назад, на свой опыт отношений: раз за разом ты притягивала одного и того же партнера. Нам кажется, что мы ищем любовь, но на самом деле – компенсацию.

Мы хотим почувствовать себя ценным, услышанным, потому что когда-то этого не получили. Нам говорили, что «ты недостаточно хороший», и теперь мы бессознательно ищем подтверждения своей значимости в других.

Но настоящая любовь не может откликнуться на нехватку, а зеркало будет отражать то, что у вас внутри.

Чтобы изменить сценарий, нужно сначала распознать шаблон.

Оказывается, что ты это делала, потому что считала себя недостойной любви.
С детства у тебя есть опыт, который показывал, что ты такая какая есть, но при этом не заслуживаешь любви. Но это ты так с интерпретировала опыт, внутри же, ты теперь не такой ребенок и можешь не автоматически реагировать на данный сценарий, а поменять его осознанно.

Посмотри во внутрь и узнай, почему ты это чувствуешь?

Задай себе вопросы:

1. Что в твоих отношениях повторяется?
2. Какие эмоции активизируются?
3. Когда ты начинаешь терять себя?
4. Когда замолкаешь, цепляешься и доказываешь?

Любой паттерн работает по следующему механизму: триггер – эмоция – реакция – цикл.

У тебя есть определенный триггер на действия или поведение человека, который вызывает эту эмоцию, а после реакцию, далее это происходит по кругу и тебе нравится. Но как только ты увидишь данный паттерн, он перестанет становится автоматическим и теперь ты будешь выбирать, реагировать так же или нет.

Теперь ты тот, кто выбирает.

Когда я говорю про осознанный выбор, я не имею в виду, что при маленькой неудобной ситуации нужно послать человека.

Тут необходимо понимать очень важную вещь: разница между избеганием и границами.

Если тебе не понравилась одна вещь в человека, то это не значит, что нужно сжигать все мосты.
Это не зрелость, а избегание.
Избегание – это страх коммуникации, неумение говорить о своих чувствах.
Границы – это способность открыто выражать свои потребности, даже когда страшно.

Настоящая любовь требует не избегать и не конфликтовать, а присутствовать.

Присутствие – это способность быть сейчас, даже когда тебе неудобно, и сложно говорить, но это все нормально. Да, возможно будет больно и это является уязвимостью, ведь ты открываешь сердце. Боль не значит плохо.
Откройся, попробуй и узнай. Тогда и начинается настоящая любовь.

Ваша ценность уже есть, ее не нужно подтверждать. Сложности в отношениях неизбежны, но если вы с партнером на одной частоте, они не будут ощущаться как проблемы или эти самые «сложности». Вы будете притягивать людей, которые знают себя, потому что вы знаете себя.

Как же привлечь настоящую любовь?
Вы притягиваете не любовь, а отражение внутренней любви.

Перестаньте искать любовь – она у вас внутри.

📧для рекламы: [email protected]
❓по другим вопросам: [email protected]