นี้คือสาเหตุว่าทำไมยกหนักขึ้น แต่กล้ามคุณดันเท่าเดิม
Автор: GoonGuy
Загружено: 2025-12-25
Просмотров: 36209
PO ไม่ใช่แค่เพิ่มน้ำหนัก
แต่คือการควบคุม “แรงตึง” ให้กล้ามทำงานจริง
ตัวเลขไม่เคยโกหก แต่ก็ไม่เคยบอกความจริงทั้งหมด
ถ้าคุณยังไม่เชี่ยวชาญน้ำหนักเดิม
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น คือภาพลวงตา
คลิปนี้จะเปลี่ยนวิธีที่คุณมองการฝึกไปตลอดกาล
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: