Psicóloga en Traumas: 3 Pasos para SANAR HERIDAS EMOCIONALES y Traumas | ⁠Shulamit Graber

En este episodio, entrevistamos a Shulamit Graber (‪@shulamitgraber‬ ), psicóloga y terapeuta familiar con más de 40 años de experiencia clínica, especialista en trauma y resiliencia. Descubre cómo su método de tres pasos ha ayudado a cientos de personas a superar traumas emocionales y familiares, y aprender a construir relaciones más saludables.

Temas que exploramos:
✔️ ¿Qué es el trauma y cómo afecta tu vida?
✔️ El método de las 3 R para sanar: Reparar, Resignificar y Reinventarse.
✔️ Cómo identificar y superar relaciones tóxicas.
✔️ Características de una relación sana y cómo cultivarlas.
✔️ Casos reales y aprendizajes clave para sanar emocionalmente.

Este episodio es una guía práctica y poderosa para transformar el dolor en resiliencia y avanzar hacia una vida más plena. Dale play ahora y suscríbete para más contenido transformador.

Shownotes
00:00-02:38 Intro y Bienvenida
02:57-04:35 ¿Qué es un trauma?
04:50-06:25 ¿Por qué especializarce en traumas?
07:09-11:26 Superando un trauma: El secuestro
12:30-15:07 El trauma a nivel mundial: Covid, Victimización y porcentaje de cambio
15:23-17:30 Trauma de Marcelo Zegarra
17:40-18:40 Señales y sintomas que tienes trauma emocional
18:51-19:30 ¿Qué hacer cuando tienes un trauma?
21:00-21:45 Metodología de las 3 R para salir de una experiencia traumatica
21:45-29:30 Primera R: Reparar
29:32-35:30 Segunda R: Resignificar
35:30-39:35 Tercera R: Reinventarse
39:35-48:02 Rupturas, divorcios y perdidas ambiguas.
48:10-58:10 Relaciones Tóxicas que generan traumas
58:10-01:03:21 Relaciones Sanas
01:03:25-01:04:30 Un mensaje poderoso
01:04:30-01:05:16 Despedida

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