5 ERROS ao CONSUMIR PSYLLIUM - Não Faça Isso! (Cuidados com a Super Fibra)

Você já ouviu falar dos benefícios do psyllium, mas sabia que ele pode causar efeitos indesejados se usado da forma errada? Neste vídeo, vou te mostrar 5 erros comuns no uso do psyllium que podem atrapalhar sua digestão, causar desconfortos e até prejudicar sua saúde intestinal. Entenda como usar corretamente, quando evitar, e o que observar no seu corpo. Se você já consome psyllium ou está pensando em incluir na alimentação, esse conteúdo é importante. E me conta nos comentários se você já cometeu algum desses erros ou se tem dúvidas sobre o uso.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.