TIPS DIET PUASA - Bisa Turunkan Berat Badan

⚠️ LINK PROGRAM DIET PUASA (Flat Belly program) : https://linktr.ee/4weeksflatbelly

Tips diet puasa dlm vidoe ini blm lengkap ya, Tips diet saat puasa aku lengkapi di dalam PDF program di link di atas.
Tips diet puasa ini aku bikin sesederhana mungkin tanpa hitung kalori tapei masih sesuai standar gizi seimbang ya. Please kamu jangan kalori extrim lagi ya.. diet saat puasa bukan artinya gak makan, diet saat puasa artinya perbaiki kombinasi gizi dalam menu diet.
.
“PUASA KOK DIET, GAK BOLEH TAU !?” Menurut aku tgntung jenis dietnya donk !! Kl dietnya bikin kamu makin lengkap gizi & makin sehat, ya boleh lah! Yg penting niatnya mulia 😘🙏 Daripada ketika berbuka semua makanan dihajar sembarangan karena kalap tidak bisa menahan diri kan justru hal begitu yang merusak kesehatan sekaligus merusak esensi dari makna puasa. Diet saat puasa yang tidak dianjurkan adalah : diet yang ekstrim, diet yang menggunakan obat diet berbahaya dan diet yang keseimbangan gizinya berantakan. Pastikan jenis diet (kalori defisit) kamu wajar, sehat dan justru memperbaiki kondisi kesehatan tubuh sekaligus menurunkan lemak tubuh.
------------------------------------------------------------

🌱 LINK BESTBESTIE PEA PROTEIN:
https://ananasnutrition.id

----------------------------------------------

⚠️ Urutan Video :

Before After Diet 0:00 - 0:36
Tips Pertama 0:37 - 03:03
Tips Kedua 03:04 - 13:52
Tips Ketiga 13:53 - 15:30
Diet Program Puasa 15:31 - 17:13
Closing 17:14 - 18:04

--------------------------------------------------

References :

https://www.hsph.harvard.edu/nutritio...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16988...

https://www.sciencedirect.com/science...

https://www.daralliance.org/darallian...

https://www.kibrispdr.org/detail-2/an...


#tipsdiet #dietpuasa #diet #puasa #tipsdietpuasa #programdiet #puasa2023 #mengecilkanperut