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Como treinar Perna SEM DOR na Hérnia de disco

Автор: Iridium Labs

Загружено: 2023-02-16

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Pode ser muito complicado fazer um treino de perna com hérnia de disco, por isso Kotolak formou um treino ideal pra quem sente dor nos treinos com várias dicas pra nada de impedir de treinar as coxas novamente.

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Como treinar Perna SEM DOR na Hérnia de disco

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