Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

CZĘSTOTLIWOŚĆ TRENINGOWA - NIEDOCENIANA ZMIENNA

Автор: Paweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii

Загружено: 2020-03-31

Просмотров: 36565

Описание:

Częstotliwość treningu danej partii mięśniowej może być kluczem do progresu, a w filmie wyjaśnię Ci od podstaw fizjologii jakie czynniki na to wpływają.
10 minut które wpłynie na zmianę Twojego podejścia do treningu!

Powered By Fitness Platinium/Smart Gym
---
www.pawelgluchowski.pl - Tu na innowacyjnej platformie stworzonej dla maksymalizacji efektów i jakości komunikacji na linii trener - podopieczny pracuję z Wami nad Waszym progresem

FB: facebook.com/gluchowski.p/

Instagram: @pawelgluchowski

CZĘSTOTLIWOŚĆ TRENINGOWA - NIEDOCENIANA ZMIENNA

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Jakie Dawki stosuje Andrey Smaev

Jakie Dawki stosuje Andrey Smaev

KLATKA PIERSIOWA - wyciskanie na ławce, efektywne zakresy pracy

KLATKA PIERSIOWA - wyciskanie na ławce, efektywne zakresy pracy

Ile białka jeść, by budować masę mięśniową.

Ile białka jeść, by budować masę mięśniową.

Ile trenować by rosnąć optymalnie - maksymalna objętość efektywna

Ile trenować by rosnąć optymalnie - maksymalna objętość efektywna

Mięśnie nie widzą ciężaru: co naprawdę buduje hipertrofię?

Mięśnie nie widzą ciężaru: co naprawdę buduje hipertrofię?

Wodyn vs Paweł Głuchowski

Wodyn vs Paweł Głuchowski

ŚCIĄGANIE ŁOPATEK - KIEDY NIE WARTO ROBIĆ

ŚCIĄGANIE ŁOPATEK - KIEDY NIE WARTO ROBIĆ

CZY ISTNIEJE NAJLEPSZY SYSTEM TRENINGOWY?

CZY ISTNIEJE NAJLEPSZY SYSTEM TRENINGOWY?

TRENING W WARUNKACH DOMOWYCH - CZY MA TO SENS??

TRENING W WARUNKACH DOMOWYCH - CZY MA TO SENS??

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU najlepszym ćwiczenim na plecy?! Paweł Głuchowski - Akademia Hipertrofii

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU najlepszym ćwiczenim na plecy?! Paweł Głuchowski - Akademia Hipertrofii

Błędy w treningu tylnej części mięśni naramiennych

Błędy w treningu tylnej części mięśni naramiennych

BUDOWA MASY MIĘŚNIOWEJ - JAK WŁAŚCIWIE PLANOWAĆ TRENING

BUDOWA MASY MIĘŚNIOWEJ - JAK WŁAŚCIWIE PLANOWAĆ TRENING

Największe błędy trenujących - Paweł Głuchowski & Kacper Tofil

Największe błędy trenujących - Paweł Głuchowski & Kacper Tofil

NIGDY nie będziesz trenować inaczej ! TRENING METODĄ MYO REPS w 4 krokach

NIGDY nie będziesz trenować inaczej ! TRENING METODĄ MYO REPS w 4 krokach

FBW  - tak czy nie?

FBW - tak czy nie?

ANALIZA TRENINGU KLATKI PIERSIOWEJ - JAK WYKLUCZYĆ PRACĘ MIĘŚNI NARAMIENNYCH

ANALIZA TRENINGU KLATKI PIERSIOWEJ - JAK WYKLUCZYĆ PRACĘ MIĘŚNI NARAMIENNYCH

JAKA JEST IDEALNA LICZBA SERII DO WZROSTU MASY MIĘŚNIOWEJ?

JAKA JEST IDEALNA LICZBA SERII DO WZROSTU MASY MIĘŚNIOWEJ?

Który SYSTEM treningowy wybrać? Wady i zalety popularnych podejść | FBW / SPLIT

Który SYSTEM treningowy wybrać? Wady i zalety popularnych podejść | FBW / SPLIT

OBJĘTOŚĆ TRENINGOWA - czym jest w treningu hipertroficznym? Jak ją liczyć?

OBJĘTOŚĆ TRENINGOWA - czym jest w treningu hipertroficznym? Jak ją liczyć?

JAK WYLICZYĆ OBJĘTOŚĆ TRENINGOWĄ

JAK WYLICZYĆ OBJĘTOŚĆ TRENINGOWĄ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com