कर्ण मुद्रा: कान और मन को शांत करने की योग विधि

कर्ण मुद्रा: कान और मन को शांत करने की योग विधि#motivation #ashwaniyoglife इसके शारीरिक, मानसिक और ध्यान संबंधी लाभ

यह मुद्रा विशेष रूप से
ध्यान साधकों, वरिष्ठ नागरिकों और वात दोष से परेशान लोगों के लिए उपयोगी है।

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— Ashwani Yog Life




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Not all yoga poses are suitable for everyone. Modify or skip poses as needed.
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AcharyaAshwani sharma
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हमारा लक्ष्य है – गरीब और होनहार बच्चों के लिए एक फ्री स्कूल, और हर उम्र के लोगों के लिए मुफ़्त योग अकैडमी।

आपके साथ से हम यह सपना पूरा कर सकते हैं। तो आइए, इस यज्ञ में सहभागी बनें।”

धन्यवाद – जय हिंद, जय योग।


Thanks and regards
Acharaya Ashwani Sharma
Principal (retd)
MA Eng,M A Pbi ,B ed Prabhakar
Dip Accupressure
Master Dip in Yoga