Йога на все тело за 20 минут | Сила и гибкость в одном потоке | Все уровни | Йога на каждый день
Автор: Natalia Yoga Balance
Загружено: 2025-04-01
Просмотров: 284
❤️ Быстрый и эффективный комплекс йоги на все тело. Пробудить и почувствовать ВСЕ свое тело, настроиться на новый день или же перезагрузиться и растянуться, почувствовать тонус всего тела после рабочего дня, когда у тебя есть только 20 минут времени. Сделайте и ощутите как поменяется ощущения в теле, ощущение внешнего мира.
Желаю вам бережного и внимательного отношения к себе, наслаждайтесь, оставайтесь осознанными и найдите то, что вам нравится ❤️
❤️ РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС на канале Natalia Yoga Balance!
Меня зовут Наталья, и я сертифицированный преподаватель йоги. Только регулярная практика дает результат, даже если вы будете заниматься всего 20 минут в день — это прекрасный старт для гибкого и сильного тела, ясного и спокойного ума, и вашей личной трансформации на пути к настоящему себе! И самое интересное, что вы можете обнаружить занимаясь со мной, как вы начнете выстраивать контакт со своим телом, управлять дыханием и управлять состоянием не только на коврике, но и в повседневной жизни. Чувстовать себя, наблюдать свои мысли, проживать свои эмоции, становиться стабильным и устойчивым вне зависимости от того, что происходит во внешнем мире. Быть радостным и удовлетворенным там, где вы есть сейчас! Жить и воплощать ваши желания в реальность! Все это дает нам йога!
❤️ Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео и заниматься вместе со мной / @nataliayogabalance
#йогадляначинающих #бесплатнаяйогавидео #NataliaYogaBalance #йоганакаждыйдень #утренняяйога #йогарастяжка #растяжка #растяжкадлявсеготела #женскаяйога
Контакты:
[email protected]
www.instagram.com/natalie.deriabina
Группа в Телеграм https://t.me/+IDsXqkTUy7AxOTE0
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Информация и практики на этом канале не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний и не должны использоваться в качестве замены профессиональной медицинской помощи. Как и в случае с любой программой упражнений, вы подвергаетесь риску получения травмы во время занятий йогой. Пожалуйста, будьте внимательны и прислушивайтесь к своему телу. Добровольно участвуя в этих практиках, вы признаете этот риск и освобождаете Natalia Yoga Balance от любой ответственности. Вы несете ответственность за благополучие своего тела. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий.

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: