Скачать
Мобильность таза | 16мин
Автор: Маша Шимчук | Йога и фридайвинг
Загружено: 2025-11-15
Просмотров: 226
Описание:
Мягкая мобилизация тазобедренных суставов через осознанные движения. Уровень легкий.
Практика помогает улучшить мобильность тазобедренных суставов разогреть мышцы и и подготовить тело к дальнейшей нагрузке. Выполняйте в комфортном темпе.
Пишите вопросы в комментариях, буду рада помочь , а также на какую тему вы хотите следующее видео?
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
