【お家ごはん】現役管理栄養士が作る手羽元の超絶旨いやつ!手羽元おにぎり!
Автор: テリチョモCooking-お弁当の隙間を埋めたい
Загружено: 22 апр. 2025 г.
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#料理 #レシピ #お家ごはん
今日も動画を見てくれてありがとうございます!てりやきチョモランマです!
今日の料理はどーでしたか?
明日のお弁当の隙間やメインにしたいって思ってもらえてたら嬉しいです!今は管理栄養士として保育園で働いています!
なぜ保育園を選んだかは小さい時の食習慣はなかなか抜けないものです!いいね!保存で見返せるのでぜひぜひ!フォローはめっちゃ喜びます!!コメントは全部返します!!
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🥦今日のおかず🥦
【手羽元おにぎり】
🍙今日の材料🍙
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ご飯:適量
大葉2枚
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調理酒:50cc
水:150cc
鳥手羽元:5本
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醤油:大さじ2杯
にんにく:小さじ1杯
はちみつ:大さじ1杯
🔪今日の作り方🔪
・鍋で調理酒、水と一緒に手羽元を煮込みます
・水分が半分くらいになり肉に火が通っていたら完成です
・手羽元肉を骨から外します
・ジップロックで醤油、にんにく、はちみつをよく混ぜ合わせて肉を入れ、もみ込みます
・おにぎりを作ったら大葉で挟んで完成〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜【取得資格】・栄養士・アレルギーアドバイザー・食品衛生責任者・メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー【プロフィール】てりやきチョモランマ(てりチョモくん)です!2000年生まれです!ミレミアムベイビー?ってやつです!!今は保育園の栄養士をやってます!毎日子供の栄養について勉強中です!相談とかメンタルケアもできるので今は現場のマネージャーも兼任してます!!大学から栄養学を学び就職先もアルバイト先も飲食店でした!ですが自分がスパイス・刺激物アレルギーがあり飲食店では働けなくなりました。ですが【食】【料理】は好きです!働けないのはショックでしたでもどうしてもこの業界に戻りたい!関わりたい!食を通して笑顔にしたい!という思いが強く今はお店開業のために経営の勉強!資格の勉強!を働きながらしています!この動画を通して笑顔になってくれる人が1人でもいてくれたら嬉しいです!!できる限り皆さんに寄り添った動画を投稿していきたいと思っているのでコメントで教えてください!!後はこの活動を成功させるためにてりチョモくんの背中を押してください!!いいね・シェア・コメント!!待ってます!!よろしくお願いします!!
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