🍎 A Maçã, a Casca e o Câncer. Qual a VERDADE sobre isso?

Sabia tudo sobre a Maça, a Casca e sua influência no Câncer aqui no @universooncologia  A Maçã e Suas Propriedades Anticâncer

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🌎 Fontes de Pesquisa:

www.inca.gov.br - Instituto Nacional do Câncer - Brasil 🇧🇷
ww.nci.org - Instituto Nacional do Câncer - EUA 🇺🇸
https://www.nccih.nih.gov - Centro Nacional de Medicina Alternativa e Terapia Complementar - EUA 🇺🇸
https://www.cancer.org - American Cancer Society 🇺🇸
https://www.accamargo.org.br - AC Camargo Cancer Center 🇧🇷
https://www.cancer.gov - NCI National Cancer Institute - EUA 🇺🇸


A maçã, fruta originária das regiões temperadas, é amplamente conhecida por seu sabor delicioso e sua riqueza nutricional. Além disso, ela tem sido objeto de estudos científicos que têm revelado diversos benefícios para a saúde humana, incluindo propriedades anticâncer.

As maçãs são uma excelente fonte de antioxidantes, como a vitamina C e compostos fenólicos, que desempenham um papel importante na proteção das células contra danos oxidativos. Esses danos estão associados ao desenvolvimento de várias doenças crônicas, incluindo o câncer. Os antioxidantes presentes na maçã ajudam a neutralizar os radicais livres, moléculas instáveis que podem danificar o DNA celular e, assim, contribuir para o crescimento de células cancerosas.

A presença de fitoquímicos nas maçãs é outro fator que pode contribuir para suas propriedades anticâncer. Dentre os fitoquímicos presentes, destacam-se os flavonoides, como a quercetina e a epicatequina, e as procianidinas. Esses compostos têm demonstrado a capacidade de inibir o crescimento de células cancerosas e reduzir a formação de tumores em estudos realizados em laboratórios.

Além disso, o consumo regular de maçãs pode estar associado à diminuição do risco de desenvolvimento de cânceres como o de mama, pulmão e cólon, conforme sugerem pesquisas epidemiológicas. No entanto, é importante ressaltar que a prevenção do câncer é multifatorial, e uma dieta equilibrada e estilo de vida saudável são fundamentais para a redução dos riscos.

Embora as propriedades anticâncer da maçã sejam promissoras, é essencial que os indivíduos entendam que ela não é uma cura ou tratamento para a doença. Em vez disso, a maçã pode ser uma valiosa adição a uma dieta diversificada e equilibrada, rica em frutas, vegetais e alimentos nutritivos.

Em conclusão, a maçã é uma fruta deliciosa que oferece muitos benefícios para a saúde, incluindo propriedades anticâncer devido à presença de antioxidantes, fibras e fitoquímicos. Incorporar maçãs em sua dieta diária pode ser uma estratégia simples e saborosa para fortalecer a proteção do organismo contra danos celulares e contribuir para um estilo de vida mais saudável. No entanto, sempre consulte um profissional de saúde para obter orientações personalizadas sobre alimentação e prevenção de doenças.

Apples and Their Anticancer Properties

The apple, a fruit native to temperate regions, is widely known for its delicious taste and nutritional richness. Furthermore, it has been the subject of scientific studies that have revealed several health benefits, including anticancer properties.

Apples are an excellent source of antioxidants such as vitamin C and phenolic compounds, which play a crucial role in protecting cells against oxidative damage. Such damage is associated with the development of various chronic diseases, including cancer. The antioxidants present in apples help neutralize free radicals, unstable molecules that can damage cellular DNA and thus contribute to the growth of cancer cells.

The presence of phytochemicals in apples is another factor that may contribute to their anticancer properties. Among the phytochemicals present, flavonoids such as quercetin and epicatechin, as well as procyanidins, stand out. These compounds have demonstrated the ability to inhibit the growth of cancer cells and reduce tumor formation in laboratory studies.



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00:00 Introdução
00:58 Tradição da Maça
02:30 Cuidados antes de comer
03:01 Substâncias anti-câncer
05:51 Uma vida Saudável