임신준비 브이로그 ㅣ 선물 받은 영양제 & 내돈내산 영양제 ㅣ 추천 받은 임신하면 먹어야할 것 들 :)
Автор: 제인앤드
Загружено: 13 апр. 2025 г.
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*본 영상은 네이처스웨이의 제품 제공이 포함되어 있습니다.
결혼 3년차 임신준비를 시작했어요. 👶 가장 기본적인 것들부터 챙기고 있지만 저도 추천해주실 브랜드 있으면 추천해주세요 :)
영양제 먹으면서 생각나서 촬영해본 영상들인데 보고 괜찮으시면 드셔보시고 아니면 저를 추천해주세요..🤍🤍
칼슘&마그네슘&아연&비타민D (면역력) : 영국 브랜드 홀랜드앤바렛
엽산 400 (임신준비 부부영양제) : 활성형 솔가 400 / 임신 후 800
오메가3 (혈행개선,두뇌발달,기억력개선,눈보호)
: 뉴트리코어 하이퍼셀 오메가3
이노시톨 (여성호로몬) : INERTIA 더케어 업-솔션 이너시톨 2.0
레몬워터&레몬수 (비타민C,노화방지) : 바이퀸
비오틴 (모발,손톱영양) : 나트롤 비오틴 츄어블FD
두유 (단백질,아침대용,건강챙기기) : 삼육두유 검은콩 호두와 아몬드
& 후유아 서리태콩물두유
추어탕 (고단백질) : 보양명가
비타민D / 비오틴&비타민C (맛있는구미형태) : 네이처스웨이
멀티비타민 : 독일비타민 휴럼 이뮨 컴플렉스 & 오쏘몰
💝 누구나 알지만 잘 안되는 꿀팁
1) 일찍 잠들기 (수면의 질 높이기 )
2) 운동하기 ( 귀찮아도 하루 유산소 30분 )
3) 배달음식 보단 건강한 음식 섭취
4) 단백질 부족으로 근력운동과 단백질 섭취
5) 어려워도 스트레스 받지않기
이번주도 고생많으셨어요.. 비오는 으슬으슬 한 날씨
감기조심하세요~🤍
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