💖 Armasta ennast - 2. osa | Peavalu, läbipõlemine ja depressioon
Автор: Inglikese Teraapiad
Загружено: 2025-10-13
Просмотров: 49
Kas oled tundnud, et peavalu, läbipõlemine või isegi depressioon tulevad justkui „tühja koha pealt”? 🤯
Aga mis siis, kui need pole juhuslikud, vaid sinu keha viis anda märku sügavamast sisemisest konfliktist?
Selles videos jätkan raamatu „Sinu keha räägib: Armasta ennast!” (Lise Bourbeau) teemadel ja jagan:
✨ Mida peavalu tegelikult räägib su sisemisest kriitikust ja enesehinnangust
✨ Milline emotsionaalne muster peitub läbipõlemise taga
✨ Kuidas depressioon on seotud lapsepõlvetraumade ja allasurutud tunnete kandmisega
✨ Kuidas mõista ja tervendada end läbi andestuse ja kaastunde
✨ Praktilisi samme, kuidas taastada ühendus iseendaga ja oma tõelise minaga
⏱️ Ajastus:
00:00 Tervitus ja sissejuhatus
00:36 Peavalu ja selle sügavam tähendus
03:05 Läbipõlemine ja emotsionaalne kurnatus
07:50 Depressiooni sügavamad põhjused
13:15 Tõelise andestamise etapid ja sisemine vabanemine
👉 Vaata lõpuni ja mõtle, mida sinu keha püüab sulle tegelikult öelda.
See võib olla esimene samm sügavamale mõistmisele ja tervenemisele. 💫
🔔 Liitu kanaliga, et saada inspiratsiooni teadlikuks eluks, tervenemiseks ja enesearenguks.
#sinuKehaRäägib #tervis #psühhosomaatika #eneseareng #teadlikelu #vaimnekasv #enesearmastus #kehatarkus #läbipõlemine #depressioon #peavalu
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
