So wirst du deine Angst vor dem Erröten garantiert niemals los! (Erythrophobie)

Stell dir vor:Du hast endlich einen guten Tag, alles läuft entspannt –und dann passiert es doch wieder. Du wirst rot. Und zack bist du mittendrin:Panik. Selbsthass. Scham.Und vor allem:Diese eine Frage in deinem Kopf: „Wieso passiert mir das immer noch?!“ Du strengst dich doch so an. Du willst dich endlich sicher fühlen.Aber die Angst vor dem Erröten – sie ist einfach nicht wegzukriegen. Vielleicht machst du etwas, das dich immer wieder genau da festhält.
Etwas, das du gar nicht bemerkst – aber das die Angst dauerhaft füttert.
Was das ist? Darüber sprechen wir heute.
Und natürlich auch: Was du stattdessen brauchst, um wirklich etwas zu verändern.

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Du kennst jemanden, dem diese Podcastfolge gefallen und helfen würde? Dann freue ich mich, wenn du sie weiterleitest :)

Alles Liebe,
Kathrin

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